孕婦在懷孕期間，這4個壞習慣要改掉，容易造成寶寶臍帶繞頸

懷孕雖然是一件很辛苦的事情，但是卻值得，看著肚子一天天變大，小寶寶每天不停得胎動，那麼是多少孕媽欣慰的事。但是最近小麗卻不太開心，原來是在上周去醫院做孕檢的時候。醫生跟她說寶寶臍帶繞頸一周多，要多多注意下胎動。平時睡姿什麼的要多多注意，好在過了一個多月，寶寶自己繞了出來。其實這臍帶繞頸是很常見的，但是孕婦在懷孕期間，如果經常有這4個壞習慣，那麼就很容易造成寶寶臍帶繞頸。

1，食用過多含糖量的食物。

在懷孕後，很多的孕媽媽的口味都會發生改變，有些喜歡吃酸的，有些喜歡吃辣的，有些卻喜歡吃甜的。所以這類孕媽就經常吃甜的東西，尤其是夏天到了，各種水果成熟，什麼西瓜，荔枝，葡萄等。食用了過多含糖量的食物，就會導致妊娠期糖尿病的發生。而孕媽患糖尿病就會導致滲透性利尿從而增加羊水量，而羊水量過多，小寶寶在孕媽肚子里就容易發生臍帶繞頸的現象。（水果是好，但不能過多）

2，亂撫摸肚子。

不少的寶爸寶媽看到肚子一天天大了起來，尤其是小寶寶在孕媽肚子里踢來踢去的時候。都習慣性得去撫摸肚子，但是如果亂撫摸肚子，可是會增加胎兒臍帶繞頸的幾率。那麼應該如何正確的撫摸肚子呢？

孕媽在撫摸的時候力度不要太大，一天的次數要太多（最好不要超過5次），撫摸的時間也不要過長（最好不要超過5分鐘），而在胎兒頻繁胎動的時候就不要去撫摸了，這樣會讓胎兒更加興奮。撫摸的時候要順著寶寶的頭部慢慢往下摸。

3，經常熬夜（玩手機或煲電視劇）。

不少的孕媽在懷孕的時候，都會比較無聊，白天倒還好點，但是到了晚上經常會由於精力過剩（或者各種不舒服）而睡不著。於是有些孕媽就會經常熬夜起來，雖然知道是不好的，總想著等看困了就去睡覺。但是卻越看越興奮越精神。而晚上本來就是該休息的時候，如果孕媽這個時候不睡覺，寶寶也會跟著不睡覺，很興奮地在肚子里動來動去，這樣就會增加臍帶繞頸的幾率。

4，不適當的睡姿。

孕媽在孕後期的時候，由於肚子過大，總覺得睡覺的時候會擠壓到小寶寶。有些孕媽還聽說左側睡比較好，就一直堅持著，不管自己舒不舒服。其實這是不對的。只要不是趴著睡，只要孕媽睡得舒服，不管是平躺著還是側睡著都好。孕媽舒服了，證明小寶寶也舒服。如果孕媽不舒服，那麼小寶寶在肚子里也不舒服，這樣胎兒就會在肚子亂動，導致臍帶繞頸的情況發生。

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