一生減肥無數次，用對方法很容易，49歲大姐更年期減肥25斤
我今年49歲，來自江蘇南京。我這輩子從年輕的時候就開始減肥，持續了數十年，期間經歷了「今天減重，明天反彈，後天再減，繼續反彈」的過程。雖然走了很多彎路，但是最終成功地瘦下來了。
減肥是件私密的事情，很少有人願意把自己減肥的過程講出來。而我這剛好屬於更年期減肥成功，減肥的方法和年輕人有著區別，我覺得有必要把總結的東西寫出來，讓健康的理念傳遞下去。
年輕的時候為了身材，中年的時候為了氣質，老年的時候為了健康，我這麼多年來減肥的出發點在不斷改變，不變的是我那顆想瘦的心。儘管一次次的失敗打擊了我的信心，幸運的是我從未想過要放棄。
肥胖帶給我們的不只是臃腫的身材，還會帶來諸多難以治癒的疾病。俗話說，苗條身材是女人自信和氣質的來源。總之，減肥益處甚多，無論從哪個角度看我們都是有必要減肥。
減肥中的女人是沒有理智可言的，至少我就是這樣，只要聽說一個新的方法就會馬上嘗試。也正是因為盲從減肥而不考慮方法的可行性，才註定了減肥的一次又一次失敗。
我想要告訴年輕的朋友，節食和吃藥是減不了肥的，短期內的體重下降只不過是身體嚴重脫水造成的假象。只減水分不減脂肪的方法，都是不值得提倡的，也是不值得嘗試的。
有次晚上聚會，我們幾個女人聊到了減肥。其中有位是醫院消化內科的醫生，她建議我們嘗試一種名為康倍琪的食品，淘寶上就有的。
我當場接受了她的建議，沒有一絲的顧慮和猶豫。一方面是因為醫生這個職業給了我足夠的信任感，我覺得減肥聽她的靠譜；另一方面是因為減肥失敗太多次，也不在乎再多嘗試一次了。
早晚吃康倍琪，淘寶上就有的。我堅持了三個月，體重下降了25斤。毫不誇張地說，這個結果是讓我沒有想到的，是個真正的驚喜。當體重秤顯示兩位數的那一刻，我相當激動，哭得像個孩子。
減肥難嗎？不難！一生減肥無數次，用對了方法很容易。後來，我把這個方法告訴了幾個要好的朋友，認真執行後她們也都減肥成功了。很顯然，這個方法是具有可行性和成功性的。
