孕媽再忙也要做好這3件事，尤其孕期最後一個月，對大人孩子都好

懷孕生子一直是每個家庭中的大事，在懷孕期間保護好孕媽媽成了家中每個人的責任，在這將近十個月的時間裡，家人既要帶你時尚，給媽媽最好的安排，而且要在精神上給你良好的引導。尤其是到了懷孕的最後一個月，有一些孕媽媽非常期盼寶寶的到來，但是又害怕分娩的時候出現的一些狀況。打擊的時候，孕媽媽做好這3件事非常重要，看看你都做好了嗎？

孕期最後一個月，孕婦再忙都要做好這3件事，有你想不到的好處

1. 準備好待產包

准媽媽懷孕之後，醫生會根據孕媽媽最後一次月經的時間，推算出寶寶的預產期。但是孕媽媽們要知道，預產期只是推算的時間，並不是寶寶準確出生的時間。要知道，大多數的寶寶都不會在預產期的那一天到來，都是早於或者是晚於預產期。所以媽媽們一定要提前準備好待產包。待產包里要準備好孕媽媽的用品，小寶寶的用品，以及一些入院時候的相關證件。如果你媽媽有，快要分娩的癥狀，家人可以直接提著待產包去醫院，不至於手忙腳亂，少了東西，讓大人和孩子都受罪。

2. 學習分娩的知識

在臨近預產期的時候，孕媽媽學習一些有關分娩的知識是很有必要的。因為很多孕媽媽對分娩都會有或多或少的擔憂，而且隨著預產期的臨近，這種擔憂會越來越明顯。那麼在懷孕的最後一個月就已開始學習一些關於分娩的知識吧。學習關於這方面的知識，不僅可以讓你媽媽了解分娩的流程，而且對於分娩過程中發生的一些事情也能夠做到心中有數。這樣也可以緩解孕媽媽的緊張感，以及在生產過程中更好的配合醫生，讓分娩變得更加順利。

3. 辨別真假宮縮

孕晚期孕媽的肚子硬硬的，基本上都是假性宮縮引起的。而且這種假性宮縮不受你媽媽身體所控制，也沒有規律可循。只要孕媽媽沒有什麼疼痛的感覺，沒有出血癥狀，這都是正常現象，根本不用過多擔心。如果孕媽媽，肚子發緊的時間間隔，大約在十分鐘一次，而且速度也會傳來一陣陣的疼痛，隨著陣痛時間越來越長，陣痛的感覺也會越來越強烈。工作的頻率也會下降到3-5分鐘的樣子。如果是這樣的話，說明孕媽媽快要生產了，快去醫院待產吧！

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