孩子有兩個視力黃金期，錯過了影響一輩子，保護視力很簡單

孩子有兩個視力黃金髮育期，在這兩個區間，如果保護得當，孩子的視力會很好，如果保護不得當，視力會下降的很嚴重。

第一個階段，就是三到六歲，孩子在眼球沒發育完全之前，都是在遠視狀態，所以每個孩子很小的時候都是能看很遠的東西。隨著身體的發育，眼睛自然也在變得越來越完善，逐漸由遠視變成正視。這個情況根據每個孩子而議

，有的孩子直到七八歲才完全成為正視，有的孩子很早在六歲就正視了。每個家長都要尊重視力發展的自然規律，不要人為干擾，不然對孩子沒什麼好處。

很多家長自己近視，就喜歡抱著孩子，離電視很近的地方觀看。還有很多家長早早教孩子認字，這些可能撫平了家長內心的焦慮，但是危害了孩子的視力。孩子三到六歲的時候，就不要強迫孩子近距離觀看電視，玩手機，識字，應該讓他們奔跑在田野里，看看藍天白雲，極目遠眺。

第二個黃金期，十二歲到十五歲。這個階段的孩子，每天都有繁重的學習作業要處理。眼睛長時間出於高負荷狀態，如果不注意，稍不留神就成了個大近視。

家長們應該體量孩子，並且給予關懷。就不要給孩子太多壓力了，不然壓力太大他們也會身心俱疲，不想學習了。不要讓他們一門心思撲在學習上，該睡覺睡覺，只有睡眠充足才有精力學習，才能讓眼睛休息休息。

飲食也要多吃一點蔬果，菊花茶有很好的明目功效，沒事可以讓孩子上學的時候拿一杯過去。多做眼睛保健操，合理用眼，緩解眼睛疲勞。籃球兵乓球這種需要聚精會神球體的運動很有助於視力的穩定性，可以鼓勵孩子多學幾個運動，也間接性保護了眼睛。

本文由社會生活一大堆原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！