婦科醫生：女人來大姨媽，千萬不要吃這幾種美食，小心加重痛經，導致宮寒！

婦科醫生：女人來大姨媽，千萬不要吃這幾種美食，小心加重痛經，導致宮寒！

大姨媽是每個女人一生要經歷很多次的事情，而且大姨媽的好壞還關係女人的身體健康，所以女人一定要照顧好自己的大姨媽。今天小編就給大家介紹4種大姨媽期間不能吃的美食，看看你中招了嗎？

雪糕

這是這個季節一定要禁忌的美食了，多數妹子對雪糕是零抗拒的，尤其是夏天，但是大姨媽期間千萬不能吃哦，小心痛經，宮寒。

辣椒

無辣不歡是很多人的口頭禪，尤其是女孩喜歡吃辣椒的佔大多數，經期時，身體的免疫能力比較薄弱，所以此時吃辛辣的食物容易對身體產生刺激，擾亂正常的內分泌。同時還會引起盆腔血管處於一個收縮狀態，加重痛經的癥狀或是延長經期。

螃蟹

夏天夜市上最多的就是螃蟹啊小龍蝦啊，但是螃蟹千萬不能吃，螃蟹是涼性的，吃了會導致月經不順暢的。

紅糖水

很多人都有經期喝紅糖水的習慣，其實這是一種錯誤的做法，經期喝紅糖水只會讓你越喝姨媽越厲害的，最好吃經前喝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！