這些水果雖然健康美味，但孕產婦和嬰兒不能隨便吃
這些水果中的營養聖品，孕婦，產婦，孩子居然都不能亂吃
隨著交通的方便，資訊的發達，現如今，市面上出現很多新鮮的水果，雖然看起來這些水果很誘人，但並不代表著，想吃就吃，誰都能吃，為了讓每一個家庭成員都能做到更健康的飲食，小編以及編輯部的工作人員，一起努力，整理了一套較為完整的水果食譜，希望可能通過這次整理，讓大家更多的了解水果的食用情況，以及對自己身體健康的認識。
1.荔枝。（孕婦慎用、產婦可以食用、嬰兒適合適量食用）
這是糖含量比較高的水果，而且性熱，很容易導致食用後的上火癥狀，還會因高糖形成巨胎等。另外還會加劇孕期血糖的增高，容易引起分娩中婦女的合併症。
2.桃子。（孕婦可以食用、產婦可以食用、嬰兒可以食用）
桃子在水果中算是比較溫和的水果了，如果適量的食用，不但可以提高自身和胎兒的身體免疫力，還能提高胎兒的智力、保護胎兒的視力良性發育。
不過直到注意的是，過敏體質的孕婦和糖尿病患者都要遵醫囑，謹慎服用。
3.西瓜。（孕婦可以食用、產婦慎重食用、嬰兒可以食用）
作為利尿的水果之一，西瓜的適用人群也很廣泛。
尤其是孕早期有孕吐狀態的人，食用西瓜更能有效的幫助其止吐。
不過，西瓜不想桃子那樣性情溫和，西瓜屬於寒性食物，所以，准媽媽還是要控制食用的數量，避免大量的攝入，防止刺激脾胃。
4.山竹（孕婦可以食用、產婦可以食用、嬰兒可以食用）
山竹，不是所有人都能享受的口味，但他富含的含鈣、維生素B和膳食纖維卻都是人體必須的營養。同時還具有敗火的功效。
所以山竹的可適用人群還是很很多的。但作為糖尿病患者和體質偏寒的孕婦還是建議要少食用，甚至是不食用。
5.芒果（孕婦可以食用、產婦可以食用、嬰兒可以食用）
芒果對於孕期早吐、頭暈、血壓偏高都有一定的緩解作用。但過敏性體質的人不要食用，另外，值得大家注意的一點是：芒果還有濕毒，不管都喜歡吃，都不要多吃。就算不是孕婦，且擁有健康的體質也一樣要少量的食用才好。
6.葡萄（孕婦可以食用、產婦可以食用、嬰兒可以食用）
葡萄的功效和作用也是其他水果所不能比擬的。所以，葡萄在水果中有「水果奶」的美譽。
故此，葡萄的食用沒有更多的限制，即便是其他水果不能食用的人，也可以適量的食用葡萄。
7.榴槤
榴槤可以算上水果中的補品了。但由於它富含熱量而會讓食用它的人產生上火的反應。所以，吃可以，但絕對不要沒有節制的多吃。
另外，剖腹產後有小腸粘連情況的女性，建議一口都不要吃。
8.火龍果（孕婦可以食用、產婦可以食用、嬰兒可以食用）
火龍果比較其他的水果，可能更環保，因為他的種植從根本上杜絕了化肥等的傷害。另外，它的纖維素還會對人體腸胃的清理起到必要作用，且有美顏的作用。
孕婦和產婦都可以食用，但小嬰兒在食用時要小心，頭次食用一定量少，而且父母要對其進行觀察，因為，火龍果可能造成小寶寶的過敏。
除了以上的常用水果以外，還有一些水果對身體有好處，同時也適合孕婦、產婦和嬰兒的食用。
櫻桃、香瓜、香蕉、哈密瓜、獼猴桃、梨、無花果、紅棗、蘋果、椰子、燈籠果、紅毛丹、黑莓、黃皮、藍莓、楊梅、人蔘果、酸棗、西洋梨。
以下水果在食用時則需要謹慎，最好在孕期、產後都不要食用，嬰兒在食用時也需要慎之又慎。
杏、山楂、桂圓、菠蘿、木瓜、雪蓮果、蟠桃、蓮霧、桑葚、佛手指、覆盆子、甘蔗、橄欖、金桔、百合、
