這幾年胃藥白吃了！胃病的「救星」，專治老胃病，吃一個好一個！

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，工作和生活節奏快、壓力大，導致飲食不規律，使得患上胃病的人越來越多，俗話說"十人九胃病"，這話一點都不為過，據數據統計，中國腸胃病患者約有1.2億，是名副其實的胃病大國。很多了胃一疼了就吃藥，好了再犯，反反覆復，患了胃病三分靠治、七分靠養，生活中，可以多吃一些胃病的「救星」，養出健康的胃。

這幾年胃藥白吃了！胃病的「救星」，專治老胃病，吃一個好一個！

1、南瓜

南瓜是生活中人們常吃的一種蔬菜之一，南瓜含有大量的果膠，它有較好的養胃功效，經常吃南瓜，可以起到保護胃壁，減少潰瘍的作用。而且南瓜好消化，無論是蒸食、煮粥或煲湯味道都非常好。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔在生活中我們再常見不過了，無論是主菜還是配菜，它是我們餐桌上的常客，胡蘿蔔的營養十分豐富，它性味甘平，中醫認為胡蘿蔔有「利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效」。老胃病的人經常吃胡蘿蔔有利於胃部健康，起到養胃的作用。

3、蜂蜜

蜂蜜是生活中人們常吃的一種天然的保健品，蜂蜜中含有豐富的維生素和微量元素，經常喝點蜂蜜水，不僅具有潤腸通便、排毒養顏的功效，同時，還對胃粘膜起到保護作用。經常喝蜂蜜水，可以修復胃黏膜，讓胃更健康。

4、大蒜

大蒜是我們廚房常見的，它具有很好的消炎殺菌的功效，患有胃病的人，經常吃些大蒜，有助於預防幽門螺桿菌感染，同時，可以有效的預防胃癌的發生，降低患胃癌的風險。

5、山藥

山藥是生活中人們常吃的一種蔬菜，山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，山藥還特別容易消化和吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，經常吃山藥，可以起到很好的養胃作用。

註：圖片來源於網路

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