女人不想變老快，多吃這3種野菜，可以排毒養顏，美白祛斑！

柳蒿芽也叫水蒿、白蒿屬於被子植物門、菊科植物，是多年生草本，其嫩莖葉可食用。柳蒿芽主要分布在大興安嶺南北，生長在河岸濕地、沼澤等地。具有降血壓、降血脂、養肝健胃、清熱解毒消炎、生毛髮，排毒養顏的功效。

葵菜又名冬葵，民間稱冬莧菜或滑菜。屬錦葵科植物。此菜中國各地有野生，根、花及種子，均入葯，常吃冬葵可以具有潤腸通便，清熱解毒，開胃止咳，滋補身體，抗衰老還有延年益壽的功效。所以冬葵也是農村一種營養價值非常高的食物。

黃瓜香 別名莢果蕨、廣東菜，為球子蕨科多年生草本植物。分布於長白山各縣。植株高1米左右，根狀莖直立，葉簇生，有營養葉和孢子葉兩種類型。也叫做長壽菜，具有清熱解毒，減肥瘦身，美白祛斑的效果。對此，大家都學會了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！