肝不好的人，別貪吃這3種「食物」！容易「傷肝」，嘴饞也要忍住
吃什麼樣的食物，對一個人內在和外在都是有影響的。食物雖然是營養物質和熱量的來源，但如果吃了自己不適合吃的食物，同樣是會影響身體的！特別是有一些食物，對於肝臟的影響比較大，因為肝臟是用來排毒的，我們吃的食物中的某些物質，可能都需要經過肝臟才能被排出！特別是對於肝本就不好的人來說，吃東西更加重要啦！很多人可能覺得自己的肝很好，但事實上，在日常中愛熬夜不主要休息等行為，都會增加肝臟的負擔等，所以養肝很關鍵啦！而肝不好的人，別貪吃這3種「食物」！容易「傷肝」，嘴饞也要忍住啦！
1，麻辣燙
麻辣燙似乎是一種很受人喜歡的食物！但是麻辣燙種刺激性的成分比較多，對於肝臟不好的人而言，很難承受麻辣燙的辣味等！總是吃麻辣燙，會讓造血功能就會下降，要知道，肝藏血，肝臟是身體產生血液的根據地，當造血能力下降的話，就會使得身體的血液流動減緩，同時對於肝臟新陳代謝的速度是緩慢的，所以就是很傷肝的啦！
2，泡麵
很多人在餓了的時候，就喜歡吃一點泡麵。特別是在睡前餓了的時候，泡泡麵吃很方法，味道又好，但是要知道，泡麵一般都可以加防腐劑，和添加劑。如果是在睡前食用的話，會影響肝臟新陳代謝排毒，增加我們肝臟的負擔，所以最好少吃。吃泡麵也會影響肝臟在夜間工作，加重肝臟排毒的負擔啦！所以肝不好的人，嘴饞也要忍住少吃了！
3，酒
喝酒傷肝，這道理大概是很多人都懂的吧？但明明知道會傷肝，還是忍不住想喝，這樣的習慣可就不好啦！喝酒時，攝入的酒精等，都會需要通過肝臟分解才能排出！如果肝臟本就壓力大，還非要喝酒，這無疑是加重了肝臟的負擔，讓肝臟需要排出更多的毒素，對其自我修復也是不利的！
所以說，肝不好的人，別貪吃這3種「食物」！容易「傷肝」，嘴饞也要忍住啦！像喝酒啥的，盡量少喝，平時也要多注意飲食，調理肝臟才好！特別是可以多吃一些養肝護肝的食物，像「菊花茶」就很好啦，有養肝平肝、清肝明目的好處，菊花茶中的微量元素等，能對肝臟積存的有害化物質有抵抗、排除的效果，還能抑制肝臟多種病菌，有利於氣血，同時多喝還能清熱下火，減輕肝臟的壓力啦！
菊花茶含有的微量元素，用開水沖泡後，能很好的被吸收，對於肝臟是很好的。可以養肝護肝，促進肝臟的新陳代謝，同時其口感好，還可以反覆沖泡，適合多種人喝啦。
