超震驚，原來身邊有這麼多的致癌物，可惜的是很多人不知道，還在繼續吃，以下這3種食物如果你有喜歡吃的趕緊遠離吧！提起癌很多人都害怕，因為至今還沒有更好的方法來治療，所以我們一定要做好預防，尤其是飲食更為重要。

加工肉製品

加工肉相信很多人都吃過，是一種常吃的肉製品，其中包括香腸，午餐肉，熱狗，臘肉，培根等，這些肉都含有一定的防腐劑和添加劑，多吃會嚴重傷害肝臟和腎臟，長時間吃還有致癌的可能，所以能遠離最好要遠離吧，別真等吃出癌了再後悔。

精製麵粉

精製麵粉你有買過嗎，精製麵粉也是一種加工的食品，經常會食用精製碳水化合物，尤其是女人不要經常吃，要不然會增加乳腺癌的風險，快點告訴身邊的女人吧，不要再多吃了。

壞水果

水果壞了之後整個都要扔掉，很多人都是把壞的部分切掉，然後好的部分還繼續食用，這其實是一種不正確的吃法，還有就是吃壞的水果，等壞的水果吃完，本身好的水果也開始壞了，水果腐爛後微生物在代謝過程中會產生各種有害物質，特別是真菌的繁殖加快，會從腐爛部位通過向未腐爛部分擴散，多吃會增強致癌的風險，所以不能多吃。

當然日常生活中還有更多的致癌食物，也要引起注意，像油炸食物，燒烤食物，熏制食物，辣條，腌制食物，罐頭食品，泡菜等都是日常中最常的致癌物，一定要少吃。

這3種食物多吃可以抗癌

豆類食品

豆類食品不僅營養好，而且還更容易吸收，尤其是豆漿和豆腐，含有植物激素可以抑制動物體激素的產生，經常吃尤其是預防腸癌的作用是最好的。

藍莓

藍莓是一種營養價值超高的水果，雖然價格高一點，但是也要經常吃，是最強的抗癌武器，而且還可以降低心血管疾病的發生。

紅薯

紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，名為糖脂；紅薯中還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞。

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