早晚經常吃這4種食物，清肺化痰，止咳潤肺

今天，污染比較嚴重，這時會有一些肺部不適，肺不好咳嗽，肺「救世主」來了，堅持早晚吃一點，清肺利痰好舒服！ 無花果具有健脾止瀉、清腸解熱、理氣排毒、止咳祛痰、益肺調理、消腫解毒等作用。它可以起到消火消啞的作用。適應症：食欲不振、便秘、喉嚨痛、痔瘡、腫脹和疼痛。

羅漢果是一種滋潤咽喉、清肺化痰的「仙果」。具有解毒清熱、化痰、止咳、解毒、解毒、祛肺、潤燥、滋潤咽喉的作用。這種天然草藥茶含有多種成分，如海參、菊花等。它非常適合那些喜歡吸煙的人。

白梨對肺的維持有良好的作用。同時梨涼爽、清涼、肺氣清爽，具有生津潤燥之成效，有助於消化。具有抗炎、稀釋呼吸道炎症和分泌黏度的作用，能明顯改善咳嗽癥狀。

煙霧中的一些化合物可引起動脈內膜增厚，而茶中特有的兒茶素能有效地防止膽固醇在血管壁上積聚，喝一杯綠茶和沖洗血管。吸煙者應該定期喝更多的茶，以減少吸煙引起的這些疾病的發生。

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