如果出現了這幾種癥狀，就可能是抑鬱症的前兆

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隨著人們生活和工作壓力的不斷增加，抑鬱症已經成為一種困擾人們健康的心理疾病，很多患者在出現抑鬱症的時候，往往會伴隨著失眠的現象，而長期的失眠，又會使得抑鬱症的癥狀更加的嚴重，在臨床中發現，抑鬱症更加偏向於年輕人，而很多人的抑鬱症都是因為長期的失眠所導致的，因此，在生活中一定要及早預防，當出現了這些癥狀的時候，就有可能是抑鬱症的前兆。

1、認知能力出現下降。在工作和生活中，會發現工作效率急劇下降，不僅記憶力開始衰退，而且智力也有下降的趨勢，在晚上會經常的突然驚醒，或者會做很多的夢，晚上難以入眠。

2、食慾下降。很多患有抑鬱症的患者，他們的食慾往往不是很好，甚至有的人還會出現厭食的現象，這就會導致身體更加的睏乏，精神狀態也會下降，體力相比以前也會下降很多，而且經常會伴隨頭痛，以及腸胃的不適。

3、缺乏安全感，很多患上抑鬱症的人，在他們的心中總是會想起很多令人不愉快的事情，而且會莫名其妙的單有很多的東西，心中非常缺乏安全感，對自己的一切都沒有信心，沒有希望。

4、注意力難以集中，當患上抑鬱症之後，在做事情的時候，往往會容易走神，甚至會出現與人交流的障礙，會莫名其妙的去討厭他人，甚至會出現悲觀厭世的心態。

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