孩子睡覺為什麼滿床打滾？今天終於找到了答案

劉萍

蘇州市立醫院

兒童保健科副主任醫師

經常會有媽媽來問，孩子晚上睡覺總是不踏實，滿床打滾。睡前躺得好好的，醒來都跑到床尾去了，這樣正常嗎？

孩子睡覺愛打滾，其實有很多原因，要具體分析。

1. 孩子睡前活動太多，孩子的大腦還處於興奮的狀態，身體動作就會比較多。

2.床鋪蓋的被子太薄或者太厚，也會導致孩子睡眠中頻繁翻身。

3.腸胃不適，睡前吃的太多或刺激性食物，也是造成孩子睡覺打滾的原因之一。

4.長牙期和大動作的生長發育期，家長也常能見到孩子睡覺打滾的現象。

一般來說，如果孩子翻身打滾不止，但是睡眠狀態很好，睡得很熟，家長就不需要在意。

如果孩子在睡覺頻繁翻身之外，還有精神狀態差、食慾不良、排便情況改變等癥狀，家長還是及時帶孩子去醫院就醫哦。

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