快學！從小事做起，遠離疾病，呵護健康
也許，你用盆子裝一盆水，在盆子里胡亂地洗個手就算完事了；也許，你認為洗手用流動的水沖一衝，手就洗乾淨了。這樣洗手的方法是錯誤的，你中招了！洗手有講究，快來學習正確的洗手方法吧。
我們在日常生活中，比如：探望病人、接觸錢幣後、解大便後；特別是接觸公共設施，比如：公交車、自動取款機、自動售票機、醫院、商場、電梯扶手、電梯按鈕、指紋簽到機等公共設施後，手會在不知不覺中接觸大量的細菌、病毒。這些公共設施因接觸的人多，難免含有大量的致病菌，如果不及時洗手，只會增加發病的幾率，能夠引發腸胃炎、痢疾、腹瀉、皮膚病及呼吸道感染感染等疾病。據研究發現，每個人雙手平均攜帶1100萬個細菌，可見我們的一雙手被稱為「細菌炸彈」也是不為過的。因此，要養成良好的洗手習慣，可以有效地預防腹瀉、皮膚病及呼吸道感染等一系列疾病，關愛生命，促進身體健康。
洗手的不良習慣有如下幾個方面：
一是用盆子接水洗手。有的人「節約用水」用盆子接水洗手；有的人很懶，看到盆里有水胡亂地洗個手，殊不知洗手時盆里的水已經髒了；還有的甚至多人合用一盆水洗手，會讓手越洗越臟。
二是洗手時間過於短暫。有的人洗手是「秒洗」，整個洗手過程只有30-50秒，只是把手沾個濕，更不要說揉搓手掌、手背（夏天穿短袖，手臂接觸感染源），洗手時間短、沖洗遍數少，驅除病菌不徹底。
三是單純「水洗」。有的人只是為洗手而洗手，不用肥皂或洗手液，單純「水洗」，不能有效去除手部污垢污穢，大量病毒和病菌還滯留在手上。
四是無效洗手。用免沖洗啫喱膏，以擦代洗；有的用濕紙巾擦手代替洗手，只能少量去除手部病菌；還有的乾脆不洗手，總覺得自己免疫力還強，沒有養成洗手的良好習慣。
俗話說得好：正確勤洗手，健康握在手。預防疾病從手開始，養成良好的洗手習慣，身體健康。正確的洗手方法分解步驟如圖：
那麼，什麼情況下要洗手？
第一、去醫院、商場等公共場所、接觸公共設施後要洗手；第二、為病人擦身、換衣物、給病人餵食、喂葯，幫助病人刷牙、更換假牙、大小便等要洗手；第三、接觸過唾液、痰液、淚液、鼻涕、血液後要洗手；第四、用手機、電腦前後要洗手；第五、飯前便後要洗手；第六、接觸0—7歲孩子，特別是抱嬰幼兒孩子之前要洗手；第七、吃藥前要洗手；第八、接觸錢幣後要洗手；第九、打掃完衛生後要洗手；第十、洗手後擦乾，最好用一次性干手紙或一人一條毛巾擦手，用後及時清洗並晒乾。不能用濕的抹布擦手，或者共用一條毛巾擦手。
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