清暑解毒-苦瓜排骨湯
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06-04
苦瓜排骨湯
食材:排骨,苦瓜,雞蛋,香菇,香蔥,生薑。
調料:料酒1大匙,五香粉2小匙,精鹽2小匙,雞精1小匙。
做法:
1.排骨洗凈後砍成塊,撒上五香粉,再在排骨兩面拍上乾麵粉,雞蛋打勻塗在排骨上面,
2.苦瓜去籽洗凈,切成厚片,
3.香蔥洗凈切段, 生薑洗凈切片,
4.香菇泡軟洗凈,
5.把排骨放在砂鍋底部,兩邊放上香菇,
6.加料酒、水、香蔥段、生薑片,用小火燜40分鐘,
7.加精鹽和苦瓜再燉15分鐘,撒上味精即可。
小貼士:
1、苦瓜煮的時間不能太久,否則會變黃,且沒有清香味。
2、切記排骨煮爛後,再放入苦瓜,否則苦瓜易散碎。
3、用雞精代替味精,味道更好;
4、此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品!
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