受苦，可能是你毫無察覺的刻意追求
City of Stars
La La Land (Original Motion Picture Soundtrack)
Ryan Gosling
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人是一種會騙自己的動物。
我們吃了很多無益的苦，虛擲了不少年華，
所以有人就想說，這種經歷是崇高的。
——王小波
01
細想人真是一種既複雜又簡單的生物。
雖然人的本性是趨利避害的，但也不排除有一種刻意或者無意追求苦難，或者說沉浸於想像中苦難的一種輝煌感和成就感。
在所謂的苦難中，
有時是一種為逃避現實的主動選擇，
有時是獲得他人同情和幫助的手段，
有時是為自己失敗尋找的絕佳借口，
有時是僅僅為了自我陶醉。
就像明知抽煙、喝酒、熬夜對身體無益，卻始終沉迷不願捨棄。
想明白這一點就不難理解有人有受虐傾向的原因了。
但，
做人的最大悲哀之一，
就是大多數人並非在苦難中創造價值，
而是喜歡創造苦難，
還沉浸在這種自我感動中。
受苦從來不值得炫耀，也不是財富，只有你對苦難的思考和過後的改變才是。
02
人生苦短，本應該及時追求。
追求你真正想過的，真正適合自己的，真正獨一無二的人生。
劉瑜在《送你一顆子彈》一書中有這樣一段話：
每個人心中有多麼長的一個清單，清單里寫著多麼美好的事。
可它們總是悲哀推遲被擱置，在時間的閣樓上腐爛。
為什麼勇氣的問題總被誤認為是時間的問題，而那麼沉重抑鬱的、不得已的，總被叫做生活本身。
我們常常在思考一些很具體的事情，例如愛情、錢權、事業、學業。
不受控制的念頭，根深蒂固的觀念，悄無聲息的控制影響著我們的言行和人生。
我們卻毫無察覺。
看過電影《女人不壞》的人一定會對費洛蒙一詞不陌生。
費洛蒙是一種激素，類似於遇見心儀的異性時產生的多巴胺。
03
生理學家告訴我們，多巴胺不僅是對愛情，而是對預測獎勵的信號反饋。
當人習得新技能，達成新成就時，身體就會增加多巴胺的釋放，讓人產生成功和受到獎勵的喜悅。
這是很多高興情緒的源泉。
但另一方面這也意味著，如果你做某事失敗了，大腦中的多巴胺會相應減少，讓人產生失落和低沉的情緒。
在人生中多去尋找多巴胺分泌上升時的感受，你就會發現誰是你愛的人，也會發現什麼是你真正想乾的事。
當然，如果受苦，是你的刻意追求。
例如，印度教中的苦行僧是一種修練方式，苦行僧必須忍受常人認為是痛苦的事，如長期斷食甚至斷水、躺在布滿釘子的床上、行走在火熱的木炭上、忍酷熱嚴寒等事情，來鍛煉忍耐力和離欲。
那麼，也請你盡情享受，而不要抱怨。
抱怨，並不是你對逆境的反抗也不是一種情緒的宣洩，它純粹是一種壞習慣。
無論你是享受苦難還是追求幸福，只要是你在有覺察的主動選擇下知行合一的行為就好。
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