蔣欣狂減30斤撞臉楊冪,女人瘦下來都是人間尤物
來看張圖,不看字幕你能分別出誰是蔣欣嗎——
瘦下來的蔣欣和楊冪相似度已經高達90%了,網友們都在感嘆:
這還是《歡樂頌》里那個「壯壯」的女神嗎?
確實,蔣欣是屬於骨架大的姑娘,而且又是易胖體質,一不小心就會發胖:
但她為了《歡樂頌3》可是減了30斤,直接瘦成仙女本人了。
▲這差距你來品一品,瘦下來後整個人都輕盈年輕了,有人問她是怎麼瘦下來的
,
她在一次採訪中說:自己的減肥方法都是和「安迪」學的。
因為她的營養師告訴她:
在減肥這就事上,
運動佔到30%,而飲食在卻佔比70%,
所以想保持好身材一定要從飲食上著手。
▲女王好奇的重溫了《歡樂頌》,發現
安迪維持身材的方法沒別的:
就是控制飲食+健身,
最重要的是她每天都會用——健康無糖的燕麥片代餐。
燕麥減肥的方法應該是娛樂圈公開的秘密了,許多明星都是用燕麥代餐。
但很多燕麥片都有個缺點:
太麻煩。
要先沖泡,然後喝完還要清洗,
像女王工作忙起來就想不起來吃,關鍵是不好吃!
結果一大包從來吃不完,放著就壞了。
所以啊,女王千挑萬選找到一款可以瘦身,適合在減肥期吃,而且好攜帶的——
蘇丹娜燕麥棒。
上次推出後,就一直斷貨,
這次建議大家多屯點,因為每次一推就會賣爆全網斷貨,但這次賣完下次不知道什麼時候會到貨。
上次沒買的香蜜一定會問:這和普通燕麥片有什麼區別?
? 這款燕麥成分比普通燕麥產品高20%多,
飽腹感更強,瘦身效果更明顯
?
像餅乾一樣好吃,好攜帶,不用煮泡,開袋就吃
?
含可溶性膳食纖維,
不僅能排出身體毒素還能讓皮膚更有彈性,
延緩衰老
夏天為什麼一定要吃燕麥棒?
夏天減肥是剛需啊,而且忙起來也沒時間去健身房運動,又沒時間做飯:
那這款燕麥棒隨身帶著,餓了就吃,
比普通燕麥片好吃,還管飽,用它代餐你會發現自己慢慢就瘦下來了
,以前穿不上的S碼也能穿了!
特別是:
雖然現在生活越來越方便,但我們的飲食卻越來越不健康了。
咱們一起回想一下,你有沒有晚上肚子餓,
嫌做飯要洗洗刷刷麻煩又浪費時間,所以就——點外賣!
女王曾經看過一個新聞,一個16歲女孩因為常年吃外賣,血脂膽固醇比正常人高7倍,一年時間胖了30斤。
外賣的熱量其實是特別高的,既不健康又容易發胖,吃一次一個星期的肥都白減了。
那燕麥棒為什麼能幫我們瘦下去呢?
其實就是它成分所含的可溶性膳食纖維和各種微量元素,能讓你完全無痛苦的減肥,瘦的輕鬆還不反彈:
先清理腸道垃圾
>
讓我們有飽腹感控制食慾>
減少糖分和脂肪的攝入>
把多餘的熱量排出體外
而且燕麥的營養也很豐富,
含有多種微量元素,特別是鈣質:
? 一小袋就可以滿足25+的女人一天所需的營養。
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▲一般燕麥棒中的穀物佔比是10%—30%不等。
而今天女王推薦的燕麥棒,燕麥含量高達34%以上。
吃一口等於吃進很多「不發胖的營養」,
最適合減肥期的香蜜們當代餐食品啦~
如果你正在健身房鍛煉,或者用慢跑、散步的減肥方法,那你可以:
在減肥期多吃蛋白質和蔬菜,
主食用燕麥棒代替。
達到理想體重後,進入維持階段,飲食可以恢復從前,
體重可以一直維持。
同事用燕麥棒代餐2周,不僅瘦了,連氣色也變好了——
很多香蜜吃完也一直回購——
▲香蜜@夏婷,33歲:
在減肥期間試過很多種燕麥產品,最終還是選擇了蘇丹娜燕麥棒,她說:
「多虧了這款燕麥棒,幫她成功瘦掉15斤,小肚子也沒有了,整個人看起來都漂亮年輕了很多」
▲香蜜@雅嫻,27歲:
一直用燕麥食品代餐,但自從嘗試了這款燕麥棒,她就把以前的代餐燕麥都換了:
沒有刻意的減肥,只是飯後散步半小時,然後用燕麥棒代餐,2個月下來腰都細了一圈。
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其實咱們上班族,早上時間真的很緊張,想吃頓健康又營養的早餐很難,
但有了這款燕麥棒,這個問題就解決了——
▲它的包裝很方便
,從側面打開,早上拿出一小袋,裝在包里也不佔地方。
女王喜歡早上拿一小袋配上牛奶或者酸奶,營養全面又不會長胖↓
▲奶香酥鬆的精緻早餐,絕對會讓你辦公室的同事們羨慕:
女王每次早上吃一塊,到中午12點都不覺得很餓,而且沒有任何的不適感,飽腹瘦身效果真是厲害。
▲當然也可以直接像這樣掰開吃,酥脆的口感,帶著一些原麥香味,方便又好吃。
▲仔細看,還
添加了堅果和水果,口感,不像普通燕麥那樣味道寡淡
,既
好吃又營養,特別是它所含的可溶性膳食纖維。
▲這種膳食纖維就像小海綿一樣,能吸走腸道里的垃圾,
幫我們排除體內沉積的毒素,皮膚自然就越來越好啦。
如果你身材很好只是想保持,其實也可以當零食吃哦,因為它能幫你排除體內毒素,讓皮膚越來越好,但是如果
:
1、你在減肥期,運動後會餓但又需要控制飲食
2、想保持身材,
擔心高營養食品會讓自己發胖
3、30+女性,減肥是女人的終身事業,即便你身材尚可,但也要在飲食上注意
如果你符合上面3條,那我真的很害怕你會錯過這款好吃又營養的燕麥棒!
? 它真的比你試過的燕麥產品都要棒!
▲口味上,
有黃金蜜糖和蔓越莓兩種選擇
,黃金蜜糖比較有原麥的香氣,蔓越莓就是酸酸甜甜的味道。別看「蜜糖」兩字以為有很多糖分哦,這款是無蔗糖成分的,熱量很低,絕對不會長胖噠~
蘇丹娜可有著百年歷史呢:
在1950年被指定為「荷蘭皇室」特供工廠!
蘇丹娜的早安營養燕麥棒
連續九年被授予歐洲年度最佳產品!
其實減肥也沒有我們想的那麼難,散散步,用這款燕麥棒代餐,
很快你就能明顯的瘦一圈,穿什麼衣服都比以前好看有氣質了~
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