天然的「祛濕王」，每天堅持吃一點，排盡體內濕毒，不發胖

俗話說「千寒易除，一濕難去」。濕氣重的人身體就會出現各種異常，如身體睏倦、身體四肢沉重、食慾不佳、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等。日常生活如何去除身體濕氣？夏天多雨潮濕，濕氣特別重，再加上大家日夜戰鬥在空調房裡，濕邪之氣慢慢進入體內。濕氣重是萬病之源，從飲食下手祛濕最關鍵！只要去除了身體中的濕氣，那麼肥胖也會慢慢的離你遠去，討厭的水桶腰自然也就不見了！

夏季是濕氣最重的時候，赤小豆薏米是天然的「祛濕王」，用它們泡水喝，堅持半個月，體內濕毒排得乾乾淨淨，肚子平坦了，氣色也好了。

冬瓜荷葉茶既有消腫祛濕的功效,又有減肥的作用。其中冬瓜有利水的作用,熬冬瓜皮水喝,有助於消除水腫,有利於通便排尿,可以排除身體的多餘水分,荷葉它是一種純天然的茶飲,裡面有荷葉鹼和纖維物質,能有效分解人體脂肪,毒素排出之後,體重自然也就輕了。

俗話說得好：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。醋泡姜，不僅祛濕，還有助於健脾胃，還能刮油去脂，有良好的瘦身效果。薑片和醋的結合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起來滋味雖然是有點濃郁，但是有著非常神奇的效果，可以有效的瘦身，每天吃上那麼幾塊，讓你的身材越來越纖細，瘦大肚腩一點都不是問題。

俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝山楂決明子玉米須祛濕茶，每天一杯，排出濕毒，輕鬆去除濕氣，讓你減掉大肚子。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！