為什麼中國老人容易患老年痴呆？原因是這五件事，不注意這些小心找上你！

老年痴呆是人新陳代謝變慢的一種自然生理現象，對過去的事情不記得，對未來的事情也沒有主意，似乎像是返老還童一樣，沒有記憶。生物學上稱這是愛茲海默症，是一種原發性退行性腦病。如果我們不關愛身邊的老年人，老年痴呆會很容易找上他們。

那麼是不是所有的老年人都會患上老年痴呆呢？什麼因素會導致發生老年痴呆症呢？

據研究，受過高等教育的人比沒受過高等教育的人不容易患上老年痴呆，因為他們對知識的不斷研磨複習，以及批判性的思考，可以增加記憶的接觸點。另外運動也可以降低患老年痴呆的風險，經常做強有力的有氧運動，可以增進身體內部的循環運動，促進氧氣在血液內的傳送。

當然有個健康的情緒也是避免老年痴呆的最好方式。很多老人在退休後，由於封閉自己，不太與外界交流，孤獨、憂鬱、壓抑，從而讓自己的情緒總是處在崩潰的邊緣，往往到一個臨界點，就像一根線崩斷了，忘記了過去，也不記得現在。

所以不管是患者本人，還是我們自己，都要適當的滋補自己，增強記憶，多吃些高麗參、西洋參、海參等中高檔滋補品，對記憶力的提高非常有效果。

但滋補不是惡補，適當的吃些膳食對記憶增強也有幫助。不過大家還是要平常心對待，不能太重視，也不能輕視，保持心情舒暢、樂觀豁達，老年痴呆就不會找上門了。

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