炎炎夏日，再不做好防晒你就黑了老了

夏天到了，太陽光線變強了，隨之溫度升高，女生又可以穿的清爽了。但是夏天最重要的一個點，你們有做到嗎?

防晒！ 防晒！ 防晒！

我們都知道，太陽光主要是分為：UVA、UVB、UVC三種，其中的UVC是可以忽略的，因為它進入大氣層就被臭氧層給吸收了。（UVC也是一種很強光線，如果臭氧層有損，擋不住它，它到達地面的話，對人體造成的傷害是極大的，會引發皮膚癌。所以這也是要保護好臭氧層的重要原因。）

UVB就是把你晒黑曬紅晒傷的光線，對你造成的傷害是可見的，而且這種損傷的話，一般通過舒緩和時間是可以恢復的。要想防止UVB也是很簡單的，只要你戴帽子，穿防晒衣，打傘等等這些措施都是可以擋住的。

但是UVA就沒有那麼好對付了，而且它對肌膚造成的傷害是不可逆的，一旦受損，就沒有辦法可以修復了。它是引起你肌膚衰老鬆弛的元兇。它的強度是你無法想像的，它甚至還可以穿透牆壁對你造成傷害。當然這種傷害是短時間內看不出來的，因為它傷害的是你的皮下組織細胞。要想防護好UVA的話，那你只能是選擇一款波段防的比較全的防晒霜或者防晒噴霧了。

防晒係數也是需要注意的，太高防晒指數的還是不建議上臉，當然如果是去海邊玩的話，還是可以塗的，但是平時的話，還是建議SPF在25-30之間的就好。因為SPF指數太高會很厚重，對肌膚也是一種負擔。

另外跟大家說一下，防晒上面的標誌：PA或者PPD是指防晒的強度；SPF是指防晒的時間，計算公式是：15min（人體自身防護時間）*SPF係數=可防護的時間；這裡可防護的時間就決定了你要在幾個小時之後要補塗防晒了。

白天塗了防晒的話，晚上護膚的時候還是建議用卸妝水卸一下的，畢竟它的成分是有可能堵塞毛孔，引起痘痘粉刺問題的；當然如果你的洗面奶清潔力度夠強的話，那也是可以的了。如果你是個精緻的豬豬女孩，清潔這方面是一定要注意的。

其實很多女生還有一個盲區就是只是出門才防晒或者是只有夏天才防晒，其實紫外線不僅僅是夏天才會有的，每天都有只是強度大小不同而已。所以我們不僅僅是夏天要防晒，是每天甚至每時每刻都是要防晒的，當然除了晚上睡覺的時候。

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