夏天吃辣的四大好處

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在我們的印象里，冬季才是吃辣椒的好季節，因為冬季冷，而辣椒吃了能讓人體溫上升。但是在夏天卻比較怕吃辣，總認為夏天吃辣會上火，真的是這樣嗎？其實夏季吃辣的好處是有很多的哦。一起去看看吧！

開胃

夏天少吃點辣椒能開胃助消化。辣椒香辣刺激，無論什麼菜，只要配上辣椒，吃起來就特別香。在民間，辣椒還有「開胃菜」、「下飯菜」的美稱。夏季酷暑難耐，人們大多沒有胃口，不想吃東西，吃點辣椒，就可以促進食慾、開胃下飯。

祛濕

夏季由於空氣中的適度增加，再加上夏季又是多雨季節。導致我們的濕氣會比較大。而辣椒具有去濕的作用。因此在夏天吃點辣椒可以很好的拔除身上的濕氣。讓你的身體不那麼的疲軟了。

減肥

辣椒中含有一種叫做「capsaicin」的物質，可以促進我們的荷爾蒙分泌，加速體內脂肪的新陳代謝。因此夏季吃辣椒可以起到很好的減肥效果。讓你過了夏天就變得瘦瘦的哦。

防中暑

熱天吃辣椒，聽起來是個瘋狂的想法，但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進汗液的排放，幫助體內毒素排出，起到一定的降溫作用，防止中暑的情況發生。

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