用百香果做果汁喝，堅持一個月，身體可能會出現這些「驚喜」變化

百香果又叫做雞蛋果，在夏季，有很多的女孩喜歡用百香果來製作果汁喝。在國外，百香果也被稱為果汁之王。今天小編就給大家講一講百香果，對於人體的營養價值。

經常用百香果做果汁喝，一個月後，身體可能有這些「驚喜」變化。

百香果酸甜可口，生津止咳，可以潤腸通便，提神醒腦，補腎健身，解酒護肝，消除疲勞，對於高血、高血糖、降低膽固醇有一定的功效。有口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎的患者常吃百香果，也有一定的治療效果。常吃百香果還可以提高人體的免疫力，預防疾病。

一、常吃百香果對於女性來說，有一定的減肥瘦身效果，它可以減少人體對於其他高熱量食物的攝入。而且百香果中含有豐富的維c，有美容養顏抗衰老的作用。

二、百香果可以增強人體的消化吸收功能，有利於改善便秘，使人排便正常。

三、百香果中含有超纖維，可以進入人的腸胃裡面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，又不會對腸壁有任何的損害，能夠改善腸道吸收營養的功能。

四、百香果中含有豐富的維生素，超纖維和蛋白質，等上百種對人體有益的營養元素，可以增強人的抵抗力和免疫力，尤其是小孩和孕婦吃了有助於發育和成長。

五、百香果是天然的鎮定劑，可以治療失眠，誘導人自然入睡和深度睡眠。改善由於神經緊張引起的頭痛，心慌，焦慮，肌肉痙攣，疼痛等。

六、百香果中，含有的番茄紅素能夠，清除，人體內的自由基，起到防癌抗癌的作用，還能預防心血管疾病。

七、百香果對，人體的中樞神經系統，有複雜的作用，百香果中的尼克酸，是細胞呼吸所必需的，營養物質，能夠參與人體很多的代謝過程。工作和精神壓力比較大的人常吃百香果能夠緩解疲勞。

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