高血壓患者注意，這幾道菜千萬不能碰，吃一口血壓110直線飆升到160

很多人對於高血壓和糖尿病，高血脂都不會陌生

家中的老年人甚至是一些年輕人都會有高血壓這些癥狀

近年來高血壓癥狀的患病率也出現增長的趨勢

高血壓出來治療以外，其實生活飲食一定要注意

高血壓的病人要飲食注意什麼呢？

第一：不能喝酒

因為喝酒能使血管的收縮，血壓升高，還能促使鈣，鹽，膽固醇等血管病

加速動脈硬化，大量的長期飲酒會容易引發動脈硬化，加重高血壓

第二：不喝濃茶

喝茶是我國古人的習慣

但是高血壓病人不易喝濃茶

尤其是濃烈的紅茶

因為紅茶中富含的茶鹼最高

可以引起大腦興奮不安，失眠，心肌等不適

從而使血壓升高

第三：動物蛋白質

高血壓患者應該禁用動物蛋白質或者限制動物蛋白質

因為蛋白質代謝的有害物質能引起血壓波動

平時飲食可食用優質蛋白如牛奶

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