孕期總是出現吃不飽的現象？媽媽若不重視，胃病要找上門

文丨小紀哥哥

孕媽們有沒有感覺自己就被這個孕期給戲弄了？在孕初期的時候想吃都吃不下，而到了孕期怎麼吃都吃不飽？這點確實讓人感到苦惱，不少孕媽因為沒有重視得了胃病，特別是在孕初期和孕後期這兩個階段飲食波動真的不是一般大，出現吃不飽的現象，孕媽想辦法克制不能讓自己的胃感到不舒服。

粉絲晶晶在懷大寶的之後，孕期的飲食特別的不規律到了孕後期經常有吃不飽的現象，就是不知道怎麼回事，還以為懷孕這種現象正常！在寶寶出生後就得了胃病了，一直到現在大寶都快2歲了還是不是會胃疼

在孕初期的時候沒有食慾這個時候可能不會感覺到餓，不容易傷到胃，但是長時間處於空腹狀態能感到餓也會傷胃的

孕後期正確的飲食

很多孕媽在孕後期都沒有做到正常的飲食方式，在孕後期胎兒比較大會有吃不飽的現象，孕媽要養成一個以少食多餐為主，這樣才不會出現肚子餓吃不飽的現象，少食多餐不僅能避免出現吃不飽的現象，還能養胃而且還不會撐大自己的胃口

孕後期錯誤的飲食

在孕後期很多孕媽都習慣跟家庭的飲食一樣，一日三餐都吃的特別飽，可是過不了一會就感到餓了，這個時候孕媽不會去找吃的，孕媽會忍著到下一餐再吃，這樣是非常傷胃的，而且胎兒的吸收也不是很好，也容易把自己的胃口撐大

孕後期你的飲食習慣是咋樣的？

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