孩子為什麼長不高？因為媽媽做了這幾件事！媽媽早改，孩子早長高

現在很多的媽媽在有了寶寶以後都會選擇自己在家帶孩子，其實這也是一個不錯的選擇。但是很多的媽媽帶孩子存在誤區，導致有些孩子遲遲長不高，也是媽媽們比較擔心的一個問題。那麼到底會是什麼原因呢？我們一起來看看，如果媽媽們有這樣的習慣，為了孩子儘早的改掉。

有些孩子怕黑，父母就給孩子開著等睡覺，但是一定要知道，開燈睡覺對孩子的危害不止一點點。在有光線的環境下其實孩子的睡眠質量並不好，長期給孩子開燈睡覺或接受光照過度，會讓孩子體內的褪黑色素分泌過少，而刺激多種性激素分泌過多，睡眠功能紊亂後就會導致卵泡激素提前分泌，造成孩子性早熟。

在孩子睡眠時開燈睡覺會影響孩子的睫狀肌，儘管睡覺時是閉著眼睛的，但是很多的人工光源太亮，就會穿透眼皮，那麼眼睛就會感光，就會導致睫狀肌一直處於緊張狀態，受到自律神經控制的其他組織也就會變得緊繃，從而容易讓孩子出現眼疾。

很多的媽媽白天跟孩子睡眠時間過長，導致晚上孩子不睡覺，媽媽就陪著孩子一起熬夜，但是媽媽們知道嗎？熬夜對孩子的危害有多大。孩子經常熬夜可能就會造成孩子免疫力下降，經常熬夜就會打破孩子身體的和心裡的平衡，導致體內的激素增加，就會降低孩子的免疫力。熬夜影響人體的生理功能，造成生物鐘紊亂。就會影響孩子第二天的生活或是學習，那麼勢必就會影響孩子的智力發育。經常熬夜會影響孩子內分泌失調，減少促進孩子生長發育的生長激素。

很多的媽媽在睡前都會陪伴孩子玩耍，讓孩子過度的興奮。睡不飽的孩子長不高，而長期睡不飽對孩子的身體是一種過度的刺激，會引發人體的壓力反應，從而誘發腎上腺大量分泌腎上腺素，他會抑制腦下垂體功能，較少分泌生長激素，從而讓孩子長不高。所以在睡前可以給孩子講講故事，不必玩的太過高興。

晚上睡前吃太飽會影響孩子的睡眠質量，晚上本來是腸胃休息的時候，如果在讓孩子吃太飽，那麼腸胃就不能得到充分的休息，對器官的健康也不好，孩子睡不好那麼第二天孩子的精神就不好。而且孩子的大腦是在孩子進入深度睡眠的狀態下才分泌生長激素的，孩子吃的太飽，晚上會翻來覆去不能進入深度睡眠的狀態，也就難以分泌生長激素，對孩子的身高是非常不利的。

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