孕期准媽媽有這6大癥狀，一定要抓緊時間排毒，避免影響胎兒健康！

原標題：孕期准媽媽有這6大癥狀，一定要抓緊時間排毒，避免影響胎兒健康！

現在的人越來越注重於身體健康了，不管是女性還是男性都會特別留意自己的身體的變化，對於孕期的准媽媽們來說更是如此，那麼怎麼判斷自己體內有毒素垃圾的堆積呢，如果您發現自己這6類情況，那就說明您體內的毒素和垃圾沒有很好的排出，如果一直滯留在體內的話，很容易影響胎寶寶的健康。

第一：長期便秘

正常一天到2次的大便是屬於不便秘的情況，一天2次就是最好的狀態，這個是排出了拉肚子等情況，正常的排便規律的，如果您發現好幾天都咩有排便了，一定要想辦法讓自己排便，比如多吃些膳食纖維食物，蜂蜜檸檬水可以喝點，幫助排便，因為這些毒素長時間滯留體內，又會被自己的身體吸收，同時給到胎寶寶，這樣不利於胎兒的成長。

第二：尿液情況

孕期的准媽媽們上廁所的頻率比較高，這個不能說明您排毒排的好，正常來說由於胎寶寶壓迫到膀胱的情況，孕媽們都是要經常跑廁所的，但是要觀察自己的尿液的情況，如果尿液顏色比較深的話，那就要多喝水，多上廁所，通過尿液將身體的垃圾排出去。

第三：腋下情況

胸腋下的情況就是指我們的腋窩處，很多准媽媽們從懷孕的時候開始腋窩就一直開始發黑，很多人說這個是胎寶寶生長的比較好的情況，但是每個人的顏色不一樣的，有的人就比較淡，但是有的人就比較的深，甚至有的人會突然感覺自己有副乳，這個是說明體內的垃圾毒素比較多，腋下淋巴有些堵塞，不通暢不能很好的進行淋巴系統的排毒了，這個時候可以多用熱毛巾熱敷，然後朝著手肘的方向輕柔多的按揉排毒，會有所改善的。

第四：長期口氣

有口氣的話一般有的時候可能是因為長時間沒有喝水導致的，但是如果長期有口氣的話，就代表自己的體內的毒素比較的多，所以形成了口氣，同時也說明身體的脾胃最近的運作不好，要好好的調理脾胃，幫助身體健康。

第五：體重超標過多

體重增長過快一方面是准媽媽們吃的過多，沒有和好的排泄，當吃的比較多的時候，身體在運作的過程中是需要把垃圾排泄出去的，但是如果長時間體重增長的過快，這個就說明身體的吸收和代謝出現了問題，一旦是這樣的情況，時間久了，自己的垃圾毒素外排就會比較慢，那麼毒素垃圾就會慢慢的堆積在體內。

第六：皮膚髮痘

有的人可能表現在臉上，有的人表現在身體上，不管是哪一種情況，都暗示了最近的身體情況不太平穩，特別如果發在身體上的話，很多的時候是因為體內毒素咩有辦法排出，通過人體最大的排毒通道皮膚來進行排毒的。當然有的時候面部的痘痘很可能是因為體內激素水平隨著胎寶寶的增長而發生了改變。

這6個情況是比較常見的暗示體內有毒素垃圾的存在的，准媽媽們如果遇到了，要乾淨通過飲食或者其他的方法來讓自己的快速的把毒素垃圾排出去，一般人體排毒都是通過汗液，尿液以及排便等排毒的，保持淋巴的通暢也是一種很好的代謝方式。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！