舒經活絡、祛風止痛

肩外俞穴

出處：《針灸甲乙經》

釋義：肩，穴所在部位為肩胛部也。外，肩脊外部也。俞，輸也。該穴名意指胸內部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經。本穴位處肩胛上部，內部為胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經，故名。

位置：在第一胸椎棘突下旁開3寸。

取穴：肩外俞穴位於背部第一胸椎和第二胸椎突起中間向左右各四指幅處。

主治：肩背疼痛、頸項強急等肩背、頸項痹症。

配穴：

配崑崙治肩背痛。

配風池、外關治頸項強急。

配秉風、養老治落枕。

配大椎、後溪，有舒筋活絡解痙止痛的作用，主治頸項強直， 頸、胸椎病，肩背痠痛。

配後溪、天宗、肩井、大椎，治肩背疼痛。

操作：向外斜刺0.3~0.8寸；可灸。

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