讀懂親密關係四階段，分手挽回不再難！

今天在群里看到有人問，老師，在男女親密關係中，為什麼挽回就這麼艱難呢？

因為男女之間的親密關係是能量最大、張力最強的，因此衝突也最大，也最讓人心碎，張力有多大，挽回難度就有多大。但是，著名心理學大師曾將親密關係分為四個階段，那我們不同階段讀懂親密關係，掌握不同的挽回技巧。

第一階段：絢麗期

這個階段兩人剛剛相愛，都認為對方是全世界最好的人，經常互相誇讚，「你怎麼這麼好，我遇到你太幸運了」，如漆似膠，形影不離可以形容這個時期的愛情狀態。

但也的確有剛剛開始就結束的案例，因為剛開始，對彼此沒有深入地了解，而且沒有感情基礎，那挽回時，就要學會給對方私人空間，不要操之過急，是你的別人強不走，愛是克制。

第二階段：幻滅期

心目中的伴侶和現實中的伴侶千差萬別，之前認為對方一切都是完美的，契合自己所有的伴侶需求，但現實進行致命的一擊，對方的缺點簡直讓人難以忍受。理所當然認為對方是什麼樣的人，對未來充滿美好期待，可實際上，很多時候伴侶並不是想像中的樣子，而且對於你無厘頭的生氣也感覺莫名其妙，感情就這樣陷入了惡性循環。

這時伴侶將會扮演一面鏡子的角色，讓你看見引發你關注的不舒服感。

對策：全面了解對方，從行為到心理，如果「認清」特使什麼人後，還願意挽回，那就要去包容伴侶，反省自身，如果不能接受現實與想像的落差，那也就沒有挽回的必要了，任何挽回都是建立在「明明知道沒有多好，但就是無法替代」上的，接下來到了內省期。

第三階段：內省期

經歷幻滅期，如果要繼續在一起，就會進入到內省期，促使自身反省親密關係。如克里斯多福所說，期待是憤怒的源泉，步步相扣，絢麗期的期待感到幻滅期無法對應，要挽回，必須要自我思考。

對策：很多時候都是自己給自己設定的「犧牲者」角色。通過標籤用犧牲來「邀功」，讓自己站在道德制高點，理所當然的去批判對方。知道這一切後，就要實實在在的與真的TA相處，接受對方的不足，降低期待感，從內自省，不快樂的源泉來源於自己，和別人沒有關係。

第四階段：啟示期

很多人很難走到最後一個階段，多死於第二個階段，但是也不能掉以輕心，就像女人的減肥事業，愛情經營也一樣，是一生的事情。這個階段會得到「改變自己比改變他人更容易」的啟示，那就要試著去改變自己。

注意：改變是為自己切實的做出改變，不要抱著變得更好，變成TA想要的樣子，錯誤的心態，一樣會導致挽回的失敗。

通過對這四個時期的科學解讀，可以讓你正確去面對親密關係中所面臨的問題，而且使用正確的方法去解決。從而找到愛的真正意義。

如果你也遇到了感情問題，可以給我們留言提問哦

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