過來寶媽提醒月子里寶媽，月子里纏上這三種病，去病根較麻煩

女性懷胎十月，生下孩子後，產婦身體特別虛弱，如果這時候由著自己性子不做好月子，很容易留下病根。隨著寶媽年齡增長，月子病的癥狀逐漸表現出來，而這些月子病醫生卻很難徹底治癒，稍有不注意，就會再犯。

小琳寶寶5歲，她是生過孩子的寶媽，每到陰雨天氣腰酸背痛，非常難受，她看到一些在孕的准媽媽，就時常提醒她們，要做好月子，如果月子里這三種病纏上，很難根治。

一是眼睛乾燥、怕光：產婦在月子里不要流淚，不要天天盯著手機和電視。如果傷心哭泣，就會落下眼病。手機和電視屏幕對月子里產婦的眼睛傷害很大，眼睛得不到休息，以後容易流淚、視力下降、怕光。

二是腰酸背痛。寶媽懷孕時，腹部隨著胎兒的漸漸增大，寶媽的脊柱會發生一定的變化。月子里，媽媽需要充足的休養才能使身體漸漸恢復，如果寶媽長時間的坐著或抱著寶寶，影響脊柱的恢復。脊柱沒恢復好，以後稍微干點活或遇到陰雨天氣，就會感到腰酸背疼無力。 生過孩子的女性這種癥狀特別多。

三是神經衰弱，難以入睡。初為人母，寶媽不太適宜身邊多了一個寶寶，再加上寶寶半夜要喂母乳，有時晝夜顛倒，寶媽月子里睡覺不踏實，腦神經過分緊張。長此以往，漸漸發展成神經衰弱，造成了夜晚睡不著，白天沒精神，生活質量急速下降。

小編在此提醒各位孕媽：坐月子是女人一生中最好的改善身體體質時機，千萬不要以為是迷信，如果沒有坐好月子，會給身體健康帶來一定隱患。寶媽在月子里一定要靜養，做適度的運動以及休養，並給予恰當的食補。這樣才能將不好的體質慢慢改變過來。

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