夏天適量「喝啤酒」有3種好處，可惜很多男人還不知道

啤酒是人類最古老的酒精飲料之一，啤酒在我們的日常生活中，是一種被人們熟知的飲品，無論是逢年過節還是朋友聚會的時候，都會喝上幾杯啤酒，不但可以助興而且還會拉近朋友與親戚之間的感情，如果適量飲用啤酒是對人體有益的，但是如果長期過量的飲用啤酒，對身體的健康是有所影響的，那麼夏天男人喝啤酒對身體有哪些好處呢？我們看下。

1、保護心臟

啤酒具有獨特的苦味和香味，營養成分豐富，含有各種人體所需的氨基酸及多量維生素如維生素B、B、B，菸酸，泛酸以及礦物質等物質，經研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當於1.4罐，適量喝啤酒的話，有助於保護血管，經研究表明適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。

2、利尿

有很多人喝完酒之後就會頻繁的尿尿，有的人就覺得是自己的腎不好了這些事，是正常的現象，喝酒之後身體在酒精的刺激下，全身的血液循環加快，身體的新陳代謝加快，儘管腎臟的血液也增多，這樣也會使得喝啤酒之後形成的尿量變多而出現尿多的情況。經研究表明，喝完酒之後加的越多，說明你的腎臟就好，排尿的功能就特別正常。

3、提神

在炎熱的天氣，讓人不敏精神容易出現睏倦情況，這時候來一杯啤酒的話，有一定的提神之效！因為啤酒中，含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用，可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。雖然很多人認為喝冰鎮的啤酒，提神功效會更好，但是不建議使用，不然就會刺激到你的腸胃，對身體健康不利，最好喝常溫的啤酒。

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