開水煮上它，被稱最牛「刮油減脂王」喝3天讓你腰細2圈，我瘦18斤
我從小就胖，所以從小也很自卑！因為我的自卑，所以從來不敢直視別人的眼睛，唉，一言難盡啊。決心要做出改變，於是加入到了減肥的大軍中，當時有125斤吧，節食、運動、吃減肥藥，什麼方法都試了，其中各種辛苦就不提了，效果都不明顯。
差點就放棄了，一次偶然的機會，公司慶祝業績聚餐，旁桌做的是銷售部的，她們在討論減肥的問題，當時坐的不遠，所以我聽得也比較清楚。聽到她們談論的一個減肥方法，於是默默記在了心中。
飲食方面，吃飯七到八分飽，要多吃蔬菜，水果也不能多吃要適量，零食的話能不吃就不要吃了；不必刻意不吃肉。配合適當的運動，平時多喝水，這也是很關鍵的。配合上上面說的減肥方法，三個周的時間我瘦了將近18斤。
說實話，變得不僅是身材吧，整個人連笑容都不一樣了，各位加油啊減肥，瘦下來真的不一樣。減肥成功只需要七個字,「開始」、「花時間」和「堅持」，當你能做到這七個字時，寶寶離減肥成功也就不遠了！ ↓↓↓↓↓更多，更快的減肥招數歡迎詢問小編，免費教健康瘦不反彈↓↓↓↓↓
（1）姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊狀;
（2）把姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，會破壞活性;
（3）薑湯里加入一勺蜂蜜後，攪拌均勻，然後開喝。
註：每天喝3次，早上空腹喝一杯；晚飯前半小時喝一杯；入睡前再喝一杯。
