不論男女，有這3種習慣的人，可能容易有膽結石，最好早點改

現在很多人有膽囊的問題，人們最常聽到的就是膽結石，不論男女，有這3種習慣的人，可能容易有膽結石，最好早改掉。

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1、晚睡

人年輕的時候顯不出來，到了年紀大了以後，長期的晚睡，會造成膽的少陽生機受損。就是說人體的在這個時候本來是需要休息的，但如果年輕人老是晚睡覺，逐漸會出現失眠。為什麼呢？因為這個時候陽氣生起來。只要我們夜裡十一點前不睡覺，等陽氣生起來的時候，我們就睡不著了，長時間地熬夜必然抑制生機，造成膽的病變。

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2、長期壓抑

人如果長期很壓抑，生機就起不來，而且會造成膽病。有一句話叫「凡十一藏皆取於膽」。什麼意思呢？就是我們人體啊，心、肝、脾、肺、腎這麼一大堆。因為它想要動起來，全靠一個東西，這個東西就是「點火器」，膽就是人體的這個「點火器」，只要它動起來，全身就會跟著動，所以只要它一被憋，一受壓，就會出現凝聚不動，膽汁就會慢慢石化，形成膽結石。

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3、長期不吃早飯

早晨起來是胃經當令，這個時候胃就開始蠕動，胃一動，膽汁會分泌，膽汁是用來消化食物的，可是如果不吃早飯，那麼膽汁就處在一個空運化的狀態。空運化就是沒事幹，沒事幹慢慢就產生了凝聚。石化，形成了結石。

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為了自己的身體健康，如果以上的3種習慣，哪怕有一個，也要改。能改好一個算一個。

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