腸胃不好的人，這3個食物要少吃，不僅難消化，還損傷胃粘膜！

在生活中，有很多好吃的美食，對於人的誘惑力是非常大的。不過，對於腸胃不好的人來說，這些美食是只能望而卻步的，因為有很多食物雖然很好吃，但卻是不健康的，而且比較難以消化，容易傷害到腸胃。那麼，腸胃不好的人，這3個食物就要少吃一點了，不僅難消化，而且還會損傷胃粘膜！

1、桃子

桃子是很好吃的水果，雖然它性溫，但是吃多了也容易讓人有飽腹感，尤其是消化系統不好的人，就最好不要吃桃子了。雖然桃子的營養豐富，而且鐵含量很多，也能有助於補血。不過，桃子不適合吃太多，而腸胃比較虛弱的人，如果經常腹瀉的話，就不適合吃桃子，容易加重負擔。

2、油炸食物

很多油炸類的食物，真的是非常好吃，尤其是人們最喜歡的炸雞、薯條等等。不過，這些油炸類的食物，通常都是脂肪含量比較多的， 不僅容易讓人發胖，也很難消化，吃太多會刺激自動分泌出較多的胃酸。所以，腸胃不好的人，就不要再吃油炸類的食物了。

3、螃蟹

螃蟹的肉質鮮嫩，不過它性寒，也是不適合多吃的。而對於腸胃功能比較弱的人來說，就更加不宜吃螃蟹，容易引起胃痛、腹瀉等等。腸胃不好，吃了螃蟹後，會加重病情，而且還會有手腳冰涼的感覺，腸胃比較敏感的還會引發急性腸胃炎，所以要注意了。

本文圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！