胃火旺，導致口臭不止！中醫教你兩個妙招，下火養胃不在話下

口臭有多讓人厭煩？

你受夠了嗎，那難聞的的口氣，那種就是說一句話，都要躲開，不然聞到就想吐的味道，那些外表不錯的人，你一靠近他們，就聞到他們嘴裡那股難聞的味道，你就受不了，對他們大打折扣，如果是外表一般的，或者是長相不好的，還有這種味道，就真的是可憐沒朋友了。

中醫認為，口臭是由「腸胃熱或胃火旺」所引起，胃火旺為什麼會導致口臭？

嗜酒、貪食辛辣、食肥甘厚味，也可以引起胃火。淤血、痰濕、積食等在局部凝結，引起胃氣不暢、血流受阻，都可以引起胃熱。

此外，一旦肝膽有火，肝氣不舒暢，就有可能不按原來的道路走了，而是「走岔路」去侵犯胃，也可以導致胃熱。

胃內熱吸收食品不單單速度快，加上消耗津液常表現腹脹、腹痛，有酸氣上涌，口渴，口臭。

或特別喜愛喝冷飲、吃得多卻容易餓，以及牙齦腫痛、小便短赤、大便秘結、舌頭紅、脈搏快等癥狀。

胃火大怎麼辦？中醫教你去胃火

1食療調養：

中醫認為，調理胃炎是一個很長期的過程。平時不妨喝點佛手菊苣茶，對胃病可以起到很好的防治功效。

佛手菊苣茶主要成分有丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓六種，這6種材料有促進胃黏膜細胞代謝，養胃健脾，殺菌消炎的功效。

2調養胃火原理

胃火調整應該遵循清熱、清滯的原理，要進食節制，過於熱浪的東西少吃，甜膩的食品少吃。

進食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。

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