胃不好人易老！2種食物，胃不好盡量多吃，中醫養胃，就這個秘訣

胃不好人易老！2種食物，胃不好盡量多吃，中醫養胃，就這個秘訣

然而，隨著如今社會節奏的加快和社會壓力的增大，很多人的生活缺少規律，時間一長，最受傷害的就是胃了。胃病 患者越來越多，人們開始意識到是時候該養胃了。

飲食生活無規律,無節制,會讓體內寒濕之氣淤積,體內寒氣的增加讓膽汁減少,出現逆行入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用 對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不適的,食物會停留時間過久,加多些腸胃的負擔,膽汁流到哪裡哪裡就會出現問題,膽汁 減少，食物中的脂肪不能充分消化，出現大便不成形有油膩的東西排出等

現在知道為什麼出現這個癥狀的原因了吧，知道了其中的「貓膩」，應該積極應對才是，而不是聽之任之了，這些其實是一個整體，最根本的原因還是在於膽囊，有時間到農村去挖一些樹栄苦菜，回來燒湯喝，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時的飲食方面清淡一些，少吃些生冷油炸的東西，晚上盡量不要熬夜，早點休息。

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