會讓寶寶睡的不舒服的3大原因，一定要注意，寶寶睡覺很重要！

充足的睡眠會讓寶寶更好的生長發育，想讓寶寶更好的成長，必須要有非常充足的睡眠，但是你經常會發現自己家的寶寶睡著睡著會開始吵鬧，那就是媽媽自身的原因了。絕對是你觸碰到這3個原因，他才會不好好睡覺的。

1，寶寶在睡覺的時候千萬不能蓋上過厚的被子。

剛出生的寶寶不能像大人一樣說冷就冷，說熱就熱，在摸寶寶手的時候會感覺非常的涼。然後媽媽就會給寶寶蓋上過厚的被子。就怕寶寶著涼，但是那樣媽媽就會發現寶寶經常踢被子，讓寶寶睡得很不舒服。

2，不要讓寶寶自己在黑暗的屋子裡睡覺。

又有時候媽媽將寶寶哄睡著之後就會將燈關上，但你們不知道的是，寶寶對黑暗非常的敏感，一關燈之後他就會驚醒，就會導致他的睡眠不足，所以在寶寶睡覺的時候，盡量開一盞燈或者你在他旁邊哄著他一起睡。

3，千萬不要讓寶寶在白天經常睡覺。

有時候你會發現，寶寶在白天覺睡足了之後，晚上就不睡了。其實夜晚是寶寶分泌生長激素的最佳時刻，那時候一定要讓寶寶，舒舒服服的睡著，所以盡量不要讓寶寶在白天睡覺。在白天可以將，家裡的，窗帘都打開，弄的家裡，很亮，不要讓他覺得，想睡覺，這個就不要將寶寶喂得非常的飽，那樣寶寶會吃飽了就很困。

寶寶夜晚非常需要睡眠，所以一定要保證，寶寶在晚上睡的很舒服，以上三點你們都做過嗎？如果還在做一定要停止不要耽誤寶寶的一生。還有什麼疑問？歡迎在下方評論，告訴小編，小編會為你們一一解答。

本文由育兒寶寶手冊原創，歡迎關注，帶一起長知識！

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