紅豆跟它一起煮水，每天喝一杯，15斤瘦10斤，還可以排毒清血管

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我們生活中看到的陳皮和其他食物搭配在一起會有意想不到的好處，接下來讓我們看看是哪些食物吧！

1. 陳皮+梗米粥

能夠治療便秘，其實梗米粥中的纖維分子，能夠促進腸胃的蠕動；

防止糖尿病，所以老年人平時是可以吃的。

2. 陳皮+紅豆

陳皮加上紅豆我們可以瘦身減肥，紅豆當中有大量的膳食纖維，能夠促進人體腸胃消化；

緩解女性的痛經，紅豆還能很好的補血，對於女性經期間的不適有很好的緩解作用；

治療消化不良，陳皮健脾理氣可以開胃，可以治療脾胃消弱不想飲食的人。

3. 陳皮+生薑

緩解感冒，排汗解熱，有感冒癥狀的人可以用，姜辣素可以加快血液循環，把人體的毛孔張開，人體排汗量增大，可以去除風寒。

4. 陳皮+胎菊

陳皮加上胎菊，能夠提高人體的免疫力，其中胎菊中氨基酸的作用，可以促進人體的抗體形成，這樣就能增強人體的免疫能力；

清肝明目，胎菊中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素；

預防視力下降；

去除異味，可以調節體內大汗腺發出來的異味。

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