每天吃一把它，排毒養肝清腸胃，誰吃誰受益！

清潔肝臟，排毒，增強體質。解毒對乙型肝炎患者的重要性是不言而喻的。在現代社會，環境污染越來越嚴重。及時清除體內有害物質和營養過剩，保持身體清潔是身體健康的重要保證。 苦瓜甜、苦、溫和。中醫認為苦瓜具有解毒、解毒、美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸鈣、磷、鐵等成分。

苦瓜具有明顯的抗癌活性，能刺激機體免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。Bitter gourd有點苦，但餘味很甜。專家建議，女性應多吃苦瓜，以便調節月經。 黃瓜甘甜光滑，具有清熱解毒、解渴止渴的功效。黃瓜含有豐富的蛋白質、糖、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。

還含有丙醇、二元酸、葫蘆素、軟質細纖維等。這是一種罕見的解毒食品。黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素，維生素C含量比西瓜高五倍，能使皮膚變白，使其富有彈性，抑制黑色素的形成。此外，黃瓜還抑制碳水化合物轉化為脂肪，這對肺、胃、心臟、肝臟和排泄系統非常有益。夏天容易發怒和口渴。如果你有喉嚨痛或痰，吃黃瓜將有助於解決炎症。 葡萄中的果酸有助於消化和增進食慾，也有助於預防現代人的乙型肝炎。

此外，由於葡萄本身的生物活性物質，可以消除體內的自由基，對肝功能本身並不是很好，可以起到輔助治療作用。 紅棗是一種樸素的養肝產品。具有健脾益氣、養血安神、促進產液、解毒、抗藥性等作用。棗含有一種特殊的化學成分，它能抑制肝炎病毒的活性，能保護肝臟，增強人體免疫力。實驗表明，飲用一周的肝功能較差的人喝棗水可以增加人體的血清蛋白，從而有助於保護肝臟免受解毒。 多吃些肝臟食物。

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