女生來「親戚」時，一定不要吃這幾種食物，不然痛經一次，衰老一次

女人生理期是一個非常複雜的過程，但是無奈的還得選擇承受。在月經期間需要特別護理，如果稍有不甚，就會很容易引起痛經、量少、不準時等問題，特別是飲食，「涼」「寒」「辣」簡單是月經期的殺手，女生來「親戚」時，這三種食物經期千萬別貪吃，不然痛經一次，衰老一次。

茶葉所含有咖啡鹼，咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒，加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，並且會增加月經量，影響身體健康。除了喝一些紅糖水之外，白開水也是不錯的選擇。

很多人平常不忌口，還會去酒吧、伙在在夜市上喝酒，這是一種非常不理性的做法。酒會消耗身體的維生素B與礦物質，過量的酒精攝入，會刺激血管擴張，引起月經提前或量多。

辛辣食物，比如辣椒、生蒜等食物，它們的刺激性比較大，會刺激女性導致月經提前、或者月經量過多、經期延長等。

一旦月經量增大，長久下來，痛經會愈加嚴重。體內的血量流失過快，會造成容顏衰老，因此來姨媽的女人一定不要吃上面的幾種食物，另外在姨媽期間不要受涼，注意保暖。

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