皮膚瘙癢難耐？來點牛奶加上它，3天擺脫了濕疹皮炎，不花冤枉錢

濕疹是一種常見的皮膚疾病之一，得濕疹的疾病主要是嬰兒，不過這樣的疾病也會出現在成人當中，得了濕疹的疾病後，主要是會有皮膚的病變，有的患者在嚴重後，還會有滲水的情況，濕疹的疾病會有瘙癢的感覺，在得病後，我們要注意康復的方法，特別是在出現了手部濕疹的情況後，我們要重視，下面一起來了解一下手部濕疹的康復方法。

濕疹的康復方法一、冰敷：冰敷有助於緩解接觸性皮膚炎所引起的皮膚癢。將牛奶倒入一杯冰塊巾，靜置數分鐘。將此牛奶倒在一塊紗布墊上或薄棉布上，敷在皮膚癢的部位，2-3分鐘。如此重複10分鐘。

濕疹的康復方法二、中藥內服外敷：大家可以選擇通過中藥內服調理濕疹，中醫康復濕疹重要的是滋陰除濕，潤燥止癢，大家可以在醫生的指引下，選擇一些清熱祛濕的藥材來煎熬，祛除體內的濕氣，調節體內的虛火，由內而外的改善濕疹的癥狀。

出現瘙癢、紅腫、糜爛、滲液多者，宜用中藥或中草藥煎水待冷濕敷。常用中藥、中草藥：黃柏、地榆、野菊花、蒲公英、金銀花葉、側柏葉、苦參、九里明、三椏苦、黑面神、火炭母等。煎水冷濕敷，也可用綠茶葉水濕敷。但是，這種方法比較麻煩，一般情況下，患者也不能準確把握劑量，可以選擇可以選擇國家認可的非物質文化遺產，濕 膚 濘。

自明代正德年間，至今已有200多年的歷史，包裝在變，不變的是它精湛的技藝，獨特的配方，明顯的療效。歷經8代的傳承，在2011年被列入第二批非物質文化遺產，得到了國家和醫學界的認可。現在患者不需要出門，就可以獲得，方便快捷。

濕疹的康復方法三、用溫水泡澡：皮膚炎患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機會，並有助於軟化皮膚。但應避免過熱或過冷的水。

濕疹的康復方法四、使用潤膚產品：每次洗完澡後，都應塗上潤膚乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要太常洗澡。

濕疹的康復方法五、拔罐法：每周一次拔罐，可去除體內濕毒。

濕疹作為臨床上常見的一種皮膚病，病因相當複雜，多數為過敏引起，它是由各種內外因素相互作用而引起的一種遲髮型變態反應。濕疹的發病原因比較複雜。主要有遺傳性濕疹;還有精神緊張、過度勞累、失眠、憂鬱、情緒劇烈波動，使植物神經功能紊亂，神經受到損傷;使用辛辣等食物過敏及物理因素或皮膚表面的細菌感染等多種因素可引起變態性反應所致。

濕疹的內在因素主要是遺傳因素，濕疹患者往往具有一定的過敏體質，家族中有過敏性疾病病史。易發生接觸性皮炎、藥物反應等過敏性疾病。此外，患者有慢性消化系統疾病，胃腸道功能障礙、營養不良、腸寄生蟲、病灶感染，新陳代謝和內分泌功能紊亂等均可成為發病因素。而神經功能障礙，如多汗、勞累、精神緊張、失眠、焦慮、憂鬱及精神創傷等均可誘發濕疹或使濕疹加重。

濕疹的外在因素可能是各種理化刺激，如日晒易誘發濕疹;寒冷可使皮膚乾燥皸裂;炎熱時，皮膚多汗易被浸漬，以及瘙癢而搔抓。生活中過多地使用肥皂、清潔劑等，可使皮膚的屏障作用受到破壞，失去其保護功能，使某些刺激物或致敏物進入體內而導致濕疹的發生。

此外，濕疹最忌四個字：燙、抓、洗、饞，濕疹很怕刺激，即使再癢，也不能用熱水燙洗和搔抓，否則只會加重病情。或者用冷水敷一下緩解瘙癢，千萬不要過度搔抓，身邊還可以備些止癢藥膏，癢了適度抹搽。此外，濕疹有滲液的部位盡量少洗，宜保持乾燥，並避免或少接觸化學洗滌用品。除了這些以外，患者在康復期間在飲食方面也盡量不要吃辛辣刺激性的食物。

濕疹在日常飲食上應該注意什麼?

1、濕疹患者膳食以穀類食物為主，多樣搭配;穀類食物是中國傳統膳食的主體，不過，濕疹患者越來越傾向於食用更多的動物性食物。動物性食物所提供的能量和脂肪過高，對濕疹的預防不利。所以，濕疹患者應以穀類食物為主、多樣搭配的飲食原則。

2、患者應多吃蔬菜、水果和薯類;多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持濕疹患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌症發生等方面，起著十分重要的作用。

3、濕疹患者膳食要常吃豆類或其製品及奶類製品;豆類食品含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。濕疹患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其製品，不僅可以補充以上營養，而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。

溫馨提示：日常生活中濕疹患者多吃一些穀類食物，飲食重視多元化，營養上注意搭配，保證身體的營養均衡，在飯後吃一些水果，保證皮膚水潤有彈性，這樣不僅僅可以保證患者濕疹病情不複發，也會讓患者的身體變得健康。

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