這道菜，男人吃了補腎，女人吃了減肥、養顏，你吃過嗎？

秋葵原產於非洲的一種植物，有一個更容易被記住的名字「植物偉哥」，日本人稱為「綠色人蔘」。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，許多國家把其作為老人強腎補虛的藥品，咖啡的添加劑和借用品。長期食用秋葵，有美容護膚、健胃、保肝、強腎等功效。

1、補腎，秋葵籽以及黏性物質具有補腎填精的作用，對男性器質性疾病有輔助治療作用，特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者。2、減肥，秋葵中富含蛋白質、鈣、磷，有高蛋白質、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的獨特優勢，讓秋葵稱為了減肥佳品，非常適宜減肥者食用。

3、美容養顏，秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩；秋葵同時富含類不蘿蔔素和β-胡蘿蔔素，可以保護皮膚，減少自由基損傷。

4、助消化、護腸胃，秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。

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