孩子愛，醫生怕，這個甜蜜誘惑到底能不能吃

兩個多月前，一則「佑康破產清算」的新聞，霸佔了小夥伴們的朋友圈。

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孩子們下課後總是不約而同地進小店享受冷飲的涼爽甜蜜。

?色彩豐富

?口感美味

?消夏解暑

然而，這個孩子眼中的「最愛」，卻讓醫生頭痛不已，如果不注意生冷食物的進食，可是會引起各種身體不適的。就在前不久，我國著名腎科名醫、國醫大師鄒燕勤女士還公開了「養生家訓」：不吃冷飲！

這是為什麼呢？「健康杭州」邀請杭州市紅會醫院中醫內科連俊蘭副主任中醫師來為大家解惑。

創食安城市專欄

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來看看：

①冰飲的溫度：10攝氏度以下，比胃裡的溫度至少低二三十攝氏度，令小小身體無法承受。

②兒童的體質特點：臟腑嬌嫩，形氣未充，此臟腑以肺脾為先。故在兒科門診最多見的病人以呼吸（肺）和消化（脾）系統為主。發熱，咳嗽，不想吃飯，挑食、拉肚子、便秘等癥狀比比皆是。

③脾胃的重要性：脾胃為後天之本，也是人的一生之本。它運化食物，消化食物，將營養物質運輸至全身。它憎惡寒濕，一旦為寒濕所困，功能就會減弱。所以，保護好脾胃，小芽兒身體棒棒噠；傷害脾胃，芽兒小身板受苦受難。

看完的你也許忽然明白了，為什麼喜歡吃冰激凌，喝飲料吃零食的孩子，大多數消化不好，面色無光澤，胃口差，身高不夠，體重不達標，時不時的肚子疼......

那麼好吃的冰激凌，竟會有如此大的傷害，看著別人吃，你家孩子只能眼巴巴的流口水嗎？

答案是：能不吃最好，但也不盡然。

那麼怎樣吃冷飲，能解解饞又能盡量傷害小呢？

A. 時間：尚未入夏，就讓孩子吃冰，是不負責任的。建議孩子要在入伏之後，才能偶爾嘗嘗冷飲。

B. 年齡：三歲以下的孩子，建議不要嘗試。他們嬌弱的脾胃吃不消看似美味的冰。孩子從來沒吃過，事實上也沒有要吃的慾望。除非家長把孩子當成自己，自以為孩子喜歡，讓他嘗鮮。五歲以上的孩子，可以偶爾吃，滿足孩子想和同齡人一樣，感受冰爽的味覺。注意！是偶爾，不是經常，更不是每天。

C. 不可空腹吃冰。既然人體與冰溫度相差大，那麼腸胃與食物在空間上也要有距離。

擁有有溫度的胃，

您的孩子將受益終生。

願孩子們的脾胃是有溫度的脾胃！

來源：杭州市紅會醫院

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