用這4種方法可能提高孩子抵抗力，減少孩子生病的頻率，早看早知道

每個家長都不希望自己的寶寶生病，卻有的孩子孩子會經常生病，有的孩子卻不會生病，這就是孩子自身對於病菌抵抗力高低的關係力。要想讓孩子少生病必須把孩子的免疫力提高上去，該怎樣提高自己孩子的免疫力呢？下面有5種方法來看一下吧！

用這4種方法可能提高孩子抵抗力，減少孩子生病的頻率，早看早知道

1、母乳餵養

母乳是嬰兒成長中最自然、最安全的天然食物，內含有嬰兒成長時期的所有營養，免疫球蛋白可以提高免疫力防止嬰兒感染及減少慢性疾病的發生，比非得因子可以抑制腸道病菌的增生，寶寶在六個月前的抵抗力是最差的，所以要堅持母乳餵養來提高孩子的免疫力，在條件允許的情況下盡量採取母乳餵養，減少奶粉的餵養。

2、睡眠充足

就算是一個健康的成人休息不好時都有可能會引起自身的健康問題，所以盡量讓孩子保持充足的睡眠，讓自身各個器官保持充足的休息，以免給細菌可乘之機，做為家長應該儘早給孩子培養出有規律的作息，避免過度疲勞。

3、接種疫苗

有些家長會因為心疼孩子，為了減少打針不會去打疫苗，認為疫苗並不重要。但是對於大性疾病來說，預防是最好的方式，不能等到得病後再去醫治。疫苗是經過對病原微生物加工後對於傳染病起到預防作用的自動免疫製劑，能夠抵抗病毒的入侵。

4、多接觸自然

在農村的孩子出去玩，會找幾個小夥伴一起去爬爬樹、捏泥娃娃，弄的身上臟髒的，卻生病的很少，在城市裡的孩子被家長關在空調屋裡，精心照顧，髒東西這個不讓碰，不到處亂跑，卻經常生病。是因為孩子缺乏周圍環境刺激，使得自身免疫力不會得到鍛煉，所以免疫力就會比較低，更容易生病了。經常在戶外玩耍的孩子，還能多晒晒太陽促進自身鈣的吸收，對於自己身體成長有很大的好處。

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