經絡刮痧理療工具，手法！葉氏經絡 養生理療【臨床實操-203

刮痧前；你需要做好八個方面的準備；

1；　選擇刮痧器具；

我一直信奉一句話：「工欲善其事，必先利其器。」想要做好一件事，準備工作非常重要。對於刮痧而言，首要的準備工作就是選擇刮痧器具。其實，刮痧是一種很傳統的中醫療法，不管是我這種在中醫院給患者刮痧的醫生，還是給自己和家人刮痧的普通老百姓，一般來說有個「五件套」就足夠了。這個「五件套」是指刮痧板、點穴棒、刮痧油、潤膚霜、毛巾（或紙巾）。

我推薦水牛角刮痧板，點穴棒，理由；（1）以天然水牛角為材料，而水牛角本身是一種中藥，味苦，性寒，具有清熱解毒、涼血、定驚等功效。（2）水牛角在南方少數民族地區被視為避邪祛災之吉祥物，隨身攜帶和刮拭皮膚都有避邪強身之功，實為理想的強身祛病之佳品。（3）水牛角的角質蛋白和人體的膠原蛋白大致相同，我們使用水牛角刮痧板刮痧時，與人體體表摩擦生熱，可使水牛角刮痧板的角質蛋白輕微溶解，從而起到滋養皮膚的作用。

通用刮痧油【適合各種皮膚，且不過敏】：刮痧油中含有精油及多種天然植物成分，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪的作用，刮痧前塗刮痧油，不僅可減輕疼痛，還能保護肌膚、預防感染。

通用潤膚霜，在刮痧，拔罐等調理過程中，有些可能傷及皮膚，出現出現，起泡，等排毒情況，做一些安撫處理。

毛巾（或紙巾）：用於刮痧前、刮痧中、刮痧後皮膚的清潔。

2，　掌握刮痧手法刮痧手法；

說起來是整個刮痧療法中最為玄妙的，也是普通老百姓學習自我刮痧時的一道艱難門檻。有時候我在給患者刮完痧後，會建議他們自己在家做一些簡單的刮痧，但患者往往跟我抱怨：「刮痧的書我們也買了不少，一看到刮痧手法這一節就蒙了，什麼面刮法、厲刮法、角刮法、角推法，這麼多講究呢，我哪敢隨便給自己刮呀！」

·我在這兒給大家普及一點：普通老百姓自己刮痧，掌握面刮法就足夠了。刮痧手法有十餘種，但大部分只有專業的醫師才會用得上。所以，我在整理中，為了方便大家進行操作，所有的疾病，如無特別說明，均採用面刮法，有些穴位比較特殊，會用到點按法。以下就主要講面刮法和點按法的刮痧要領。

·面刮法◎握板方法：刮痧板不同的邊有不同的握板方法。1. 需用薄邊和薄邊稜角進行刮痧時，刮痧板厚邊貼緊掌心。2. 需用厚邊和厚邊稜角進行刮痧時，刮痧板薄邊貼緊掌心。3. 需用波浪形端進行刮痧時，拇指和其餘四指緊貼刮痧板中部兩側。

◎刮拭角度：刮痧板與刮拭方向皮膚間的夾角保持45°～90°。◎刮拭力道和速度：刮拭時，力道和速度可以分三個級別。力道大、速度快；力道、速度適中；力道小、速度慢。不管採用哪一個級別，刮拭時都要速度、用力均勻。◎刮拭長度：以穴位為中心進行刮拭。應單方向刮拭，不可來回刮拭，如果需要刮拭的線路太長，也可採用分段刮拭的方法。

點按法◎握板方法：用刮痧板點按時，多用刮痧板的薄邊稜角或厚邊稜角。用點穴棒點按時，像握筆一樣握住點穴棒。◎刮痧方法：手握刮痧板，著力於一定的腧穴或體表部位上，由淺入深而緩慢地著力，以臂腕之合力以貫之。用力平穩，逐漸加重，當達到一定深度（以受術部位有明顯酸麻脹痛感為度）時，稍作停留（保持5～10秒），然後逐漸減力，輕緩提起，間隔3～5秒，反覆操作。

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