孕婦能喝蜂蜜嗎 孕婦喝什麼蜂蜜好

很多備孕的准媽媽都疑問孕婦能喝蜂蜜嗎?蜂蜜是一種天然的美容佳品。孕婦喝什麼蜂蜜好呢?這就來告訴大家:

之所以很多朋友問孕婦能喝蜂蜜嗎?想必首先是怕對胎兒有影響。蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發育的重要階段。 現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子!因此孕婦喝蜂蜜首先對於寶寶是很有利的。 就孕婦本身來說，孕婦能喝蜂蜜嗎?孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。 以上解答了孕婦能喝蜂蜜嗎的問題。

在選購蜂蜜時大家要注意：要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜(因為那時活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好)。棗花蜜表面就有微小氣泡，香甜可口，富含維生素C，有效提高孕婦抵抗力，補充孕婦所需營養。孕婦所需的營養成分不相同，因此孕婦除了可適當喝蜂蜜外，還可以選擇一些補鈣、補血的產品來補充體內所需的營養。

孕婦喝是什麼蜂蜜好：

第一，相對於棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因為開花不需要結果，一般不會有人噴洒藥物。而且這些植物又多數生長的深山裡，空氣清鮮，安全無污染，宜於孕婦。

第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的准媽媽服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便秘的癥狀，排去代謝毒素，益於孕婦和胎兒的健康。

第三，洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中，屬於最常見最普通的蜂蜜，相比於那些稀奇古怪的蜜種，造假的幾率更低一些。

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