孕期做好這5件事可以有效預防胎兒畸形，孕媽要提高警惕

原標題：孕期做好這5件事可以有效預防胎兒畸形，孕媽要提高警惕

女性朋友懷孕後，經常都能聽到家裡長輩在嘮叨，這個不要做那個不能做。的確，社會水平提高的同時，網路、化學物質、環境污染都在威脅著我們的健康。特別是孕媽這一特殊群體，胎寶寶還在媽媽肚子里的時候，更容易受到侵襲，出現胎兒畸形，所以，孕媽在日常生活中更要提高警惕。

1、自來水

說到喝水，大家的第一個想法應該是把自來水燒開了再喝，這樣就非常健康了。其實，自來水裡面含有的重金屬經過高溫消毒後並不會完全消失，所以，可以的話建議安裝一個過濾器，會更安全的。

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2、裝食物時避免食用塑料容器

高溫條件下，塑料容器會散發出對人體有害的物質。所以，孕媽不要用塑料容器裝食物，特別是剛煮好、溫度還很高的食物，也不要用塑料容器加熱食物，盡量使用陶瓷、玻璃的餐具。

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3、不吸煙、遠離二手煙

吸煙、二手煙對胎寶寶的危害是非常大的，會大大增加胎兒畸形及死亡的幾率。所以，孕婦一定不要吸煙，也不要去吸煙的地方。

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4、少玩手機、電腦

雖然手機、電腦的輻射不是很大，但長期接觸，對胎兒的發育也是不利的，建議孕媽不要長時間玩電子產品。

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5、化學物質

我們生活中接觸到的化學物質很多，比如：化妝品、殺蟲劑、潔廁劑等等，長期接觸容易引發胎兒畸形，所以，孕期要避免使用化妝品，清潔家裡衛生時也盡量使用不含化學物質的產品，比如檸檬汁、醋等。

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