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空調吹多了全身都難受?別怕,只要按按這5個穴位,趕走空調病

空調吹多了全身都難受?別怕,只要按按這5個穴位,趕走空調病

天氣炎熱,大家越來越離不開空調,可是空調吹多了,難免得「空調病」啦!

空調病,在中醫理論中被叫做「寒包火」,就是說你本來體內有熱,但是呆在溫度低的空調房內,感受冷風的寒邪,使體內產熱和散熱失去平衡。

空調吹多了全身都難受?別怕,只要按按這5個穴位,趕走空調病

一旦身體抵抗力下降,再加上飲食不節,過多地攝入煙酒、高熱量食物,外寒內熱,容易導致「寒包火」型感冒。

這種情況下,採用中醫療法,往往事半功倍。

可以從風池穴開始,沿著頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。

一般情況下,患者會當即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而變得清醒了許多。連續經過幾天的治療,「空調病」將會得到很大的緩解。

1

風池穴

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是足少陽膽經的重要穴位,也是膽經與陽維脈的交會穴。它位於後腦勺下方頸窩的兩側,由頸窩往外約兩個拇指的左右。

可用雙手食指、中指分別按住風池穴,用力按壓至稍感酸脹,或刮至有發熱感,具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療「空調病」中,起著「生力軍」的作用。

2

定喘穴

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由於「空調病」通常伴有咳嗽,所以還要刮刮「定喘穴」。此穴位於背部,第七頸椎棘突下,旁開0.5寸。對支氣管哮喘,百日咳都有一定功效。

3

大椎穴

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位於第七頸椎下面的凹陷處。艾灸或刮刮大椎穴,能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。

4

迎香穴

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可祛風通竅,理氣止痛。按揉迎香穴,通常可緩解鼻塞。

5

太陽穴

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在中醫經絡學上被稱為「經外奇穴」,由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。

能夠解除疲勞、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈,效果較佳。

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