空調吹多了全身都難受?別怕,只要按按這5個穴位,趕走空調病
中醫
06-05
天氣炎熱,大家越來越離不開空調,可是空調吹多了,難免得「空調病」啦!
空調病,在中醫理論中被叫做「寒包火」,就是說你本來體內有熱,但是呆在溫度低的空調房內,感受冷風的寒邪,使體內產熱和散熱失去平衡。
一旦身體抵抗力下降,再加上飲食不節,過多地攝入煙酒、高熱量食物,外寒內熱,容易導致「寒包火」型感冒。
這種情況下,採用中醫療法,往往事半功倍。
可以從風池穴開始,沿著頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。
一般情況下,患者會當即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而變得清醒了許多。連續經過幾天的治療,「空調病」將會得到很大的緩解。
1
風池穴
是足少陽膽經的重要穴位,也是膽經與陽維脈的交會穴。它位於後腦勺下方頸窩的兩側,由頸窩往外約兩個拇指的左右。
可用雙手食指、中指分別按住風池穴,用力按壓至稍感酸脹,或刮至有發熱感,具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療「空調病」中,起著「生力軍」的作用。
2
定喘穴
由於「空調病」通常伴有咳嗽,所以還要刮刮「定喘穴」。此穴位於背部,第七頸椎棘突下,旁開0.5寸。對支氣管哮喘,百日咳都有一定功效。
3
大椎穴
位於第七頸椎下面的凹陷處。艾灸或刮刮大椎穴,能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。
4
迎香穴
可祛風通竅,理氣止痛。按揉迎香穴,通常可緩解鼻塞。
5
太陽穴
在中醫經絡學上被稱為「經外奇穴」,由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。
能夠解除疲勞、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈,效果較佳。
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