糖尿病患者不用擔心，常吃這幾樣食物，幫你穩定血糖不升高

糖尿病餐後高血糖對糖尿病人危害很大，長時間高水平血糖可引起胰島素抵抗及胰島素分泌下降，加重糖尿病本身，使血糖進一步升高，形成惡性循環。所以一定要控制好餐後血糖。那麼，餐後血糖過高該怎麼辦？有什麼方法降血糖呢？

在我們身邊，有一種食物雖說苦，卻是天然胰島素。苦瓜生長在苦瓜屬植物的藤上，是所有水果和蔬菜中最苦的。苦瓜中不僅含有豐富的維生素C，還含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，有助於降低血糖，修復胰島功能。

山楂具有很好的健胃消食、增強食慾作用，泡茶飲用功效仍然還在，具有很好的促進消化，對胃有一定的好處。

魔芋是有益的鹼性食品，對食用酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡。魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能哦！

現代醫學還證明，空心菜能降低血糖，是糖尿病患者可選用的最好的蔬菜。糖尿病病人可以多食用這種蔬菜，不僅可以給身體補充一些維生素和礦物質，同時還可以降低血糖。

桑葉

它作為一種食品，可以幫助我們降低我們的血壓，非常適合患者飲用，同時還能夠降低我們體內的脂肪、延緩我們身體的衰老等，還可以幫助我們的腸胃裡細菌的抑制，可以很好的幫助患者身體其他方面的恢復。所以要想自己身體的各方面都變得比較好，可以多吃一點它哦。

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