抑鬱症患者的自我救贖

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2018-06-02

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當我們在談論二十來歲的人生時，我們談什麼？

我要從憤怒開始說起。

理想的憤怒是化身懷揣十八般武藝的蒙面女俠，

月圓之夜把那些性侵女性還逍遙法外的壞蛋

都擄出去一併辦了。

實際些的憤怒是把電視劇里傻乎乎的女主摳掉，

或者把不禮讓行人還拚命按喇叭的司機捆起來掛在紅綠燈上。

從步入二十大軍開始的每一刻，

我心裡都滋生著各種奇形怪狀不找邊際的、

隱秘的憤怒。

比如現在隔壁宿舍在午休時洗衣服，

洗衣機緊挨著我陽台，轟隆轟隆，

真想把衣服的主人塞進洗衣機里轉上一個小時。

這個世界讓人煩躁，我家又住海邊，

所以每天都憤怒成一隻angry bird。

但我無能為力，

在應該當個賭徒的二十來歲喪失了鬥志，

只想坐下來和自己玩一會兒

時常把時運不濟，歸結為命運不公

可是上天在安排人類命運時，

什麼時候心慈手軟過？

就像她，

寫浪漫、小資、文藝的故事，

卻銷量不好，常被拖欠稿費，

年近中年才以新人獎作家身份為人矚目。

以為人生在此刻迎來了輝煌，

（「So na?ve」來自上帝的嘲諷）

卻不幸在事業高峰期得了抑鬱症。

她是日本作家

山本文緒

她微胖，懶起來什麼都不幹狂睡，

早上提籃買菜，白天在家憋稿，

晚上好酒好飯渾身煙火氣。

「就算加油是禁忌，也要加油。」

就算患病在身，山本文緒也堅持創作。

《現在開始與自己和平相處吧》是山本文緒得抑鬱症期間斷斷續續的心情記錄，她在書里坦誠而細緻地寫下自己在抑鬱旋渦中奮戰的時光。即使患有抑鬱症也沒有自暴自棄，仍然渴求與他人平等，奮力尋求遺失的自我。

對於抑鬱症患者來說，「憐憫」也許真的是種居高臨下、十分傲慢的感情。

山本文緒從自己親身經歷中傳達給你一種信念：

「原諒不完美，因為人最大的敵人是自己，可最大的朋友也是自己。」

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山本文緒說

「原來不只是我一個人曾經不快樂，

而且也可以變得快樂起來啊。」

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在絕望中細潤無聲的生命力，

才是我在這本書中最大的收穫。

我想知道人為什麼要活著

我想知道事物的本質

我想知道如何作為一個全然的自己

我想跟這個世界和解

我想與自己和平相處

這條狹長冷清的甬道，若心無旁騖地跑起來，

其實也並不漫長。

「從現在開始，與自己和平相處吧。

這樣，一切都剛剛好。」

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文 | Angry bird

圖 | 來源於網路

編 | Benjamin

審 | 馨 月

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