如何輕鬆斷掉夜奶？循序漸進，寶寶不受罪
如何輕鬆斷掉夜奶？循序漸進，寶寶不受罪
斷夜奶其實並不難，很多媽媽都知道怎麼斷，但還是在搜集各種斷夜奶的方法，最大的問題什麼呢？就是所有媽媽們都知道卻又做不到的，就是寶寶每天晚上都會醒，醒了就哭，媽媽感覺感覺就是餓了，因為餵了奶就不哭了，當媽的看到孩子這麼哭怎麼忍心不喂啊！所有媽媽們就斷不成功了呀。這些媽媽分享的斷奶辦法，想給寶寶斷夜奶的媽媽也可以參考下。
睡前餵飽
戒奶是有計劃的開展而來的，寶寶睡覺前的那一次進食是很有用的，寶寶戒夜奶的時候差不多已經開始添加輔食了，在寶寶睡前可以吃些米粉之類的輔食，這樣晚上不會太餓，而且最後一頓餐的時間要儘可能的推遲，在你睡覺前再喂他一次，大約10點左右，寶寶需求正常且吃飽的情況下，基本可以堅持到第二天早上6點左右。
在白天餵奶的時候，可以適當的增加餵奶間隔時間，這樣寶寶夜間吃奶的間隔也會堅持更久。還有一個小絕招，如果寶寶夜間起來要吃奶，也可以給他喂水。
慢慢減掉孩子喝夜奶的次數
我們夜間餵奶可以慢慢得從 3 次減少到 2 次慢慢再減少到 1 次，最後慢慢戒掉。有的時候寶寶可能會在夜間醒來哭鬧，媽媽們可以先讓寶寶哭1~2分鐘再進行安撫，然後逐漸延長每次安撫的時間，慢慢得就會見效。
適應輔食
6個月大的時候，奶水已經不能完全滿足寶寶生長的營養需要，開始添加輔食。隨著各種果泥、米粉、肉泥、米飯的添加，寶寶也不會那麼餓了，夜晚睡眠時間會逐步增長，媽媽們需要有意識的開始給寶寶戒掉夜奶。
斷夜奶要根據寶寶的月齡來看，對於3個月以內的寶寶是不能隨便斷夜奶的，這個月齡的寶寶胃容量很小，每天的吃奶頻率需要分多次，夜間也要加餐，若是盲目斷奶可能會導致媽媽奶量減少，寶寶吃不飽營養不良等諸多問題，所以最好要等到寶寶6個月以後再斷夜奶。
睡眠對於一個人的重要性自然不言而喻，對於處於快速發育階段的孩子來說，睡眠則更要顯得重要一些，人體分泌的生長激素在夜晚的11點到2點達到高峰值，並且在凌晨4點到6點達到另一個高峰值，如果孩子總是因為夜奶睡不成整覺的話，會影響孩子的正常發育，出現發育遲緩的情況。
所以，該斷就斷，一定要橫下心，這是對寶寶好
不過，也可以因人而異，大部分寶寶在3個月之後差不多就可以整夜睡覺
斷夜奶的時間選擇：
1. 氣候穩定，不是忽冷忽熱的天氣，春天，秋天比較適合。
2. 避開寶寶不舒服的時間。如果碰到寶寶腹瀉、感冒、出牙等，就要延期。
媽媽的心態：
1.要有耐心，千萬不要急躁。寶寶十分敏感，她能感覺得到你的情緒，你越急躁寶寶越難於入睡。2.循序漸進，不要急於求成，要適時根據寶寶的表現及時調整方法。
